Употребление таблеток и слабительных для снижения веса существенно повышает опасность расстройства пищевого поведения. К такому выводу пришли американские исследователи из Гарвардского университета, которые […]
Чтобы сбросить несколько лишних килограммов, вовсе не обязательно изнурять себя жёсткими низкокалорийными диетами и ежедневными тренировками в спортзале. Для этого многим вполне достаточно сдвинуть время завтрака […]
Господствующая в современном обществе повальная мода на стройность нередко заставляет девушек и женщин предпринимать отчаянные усилия, чтобы соответствовать общепринятому стандарту. Но не все способы похудения […]
Современному человеку
доступны многие продукты питания и напитки, которые раньше казались экзотикой.
Классическим примером является зеленый кофе. Недавно ученые выяснили, что этот
продукт благоприятно сказывается […]
Во всём необходимо знать меру, в том числе и в желании
снизить индекс массы тела. Иногда люди, желая достичь выдуманного ими идеала,
истязают себя диетами и считают, что чем больше они худеют, тем лучше выглядят.
Но […]
Есть разные составы для похудения. Некоторые из них вкусные, но не слишком действенные. Специалисты разработали интересный коктейль, который действительно помогает избавиться от лишних килограммов, нормализует […]
Специалисты знают, что часто трудности представляет не процесс похудения, когда приходится следовать определенному режиму, а сама необходимость заставить себя пересмотреть образ жизни. Гораздо проще подойти к […]
Вопрос избавления от лишнего веса актуален для многих. Но, конечно, мало кто желает морить себя голодом, питаясь изо дня в день однообразной пищей. Этого не следует делать, а в помощь людям, следящим за фигурой, […]
Сложно не только сбросить килограммы, привести себя в форму, но и сохранить результаты на длительное время, а в идеале на все оставшиеся годы. Очень часто килограммы возвращаются, особенно, если сброшено относительно […]
Ананас давно уже не воспринимается как экзотический фрукт, который ассоциируется исключительно с новым годом наряду с мандаринами, шоколадными конфетами. Это удивительный плод с интересной историей, который открыли […]
Если стоит задача нормализовать работу кишечного тракта и похудеть, то хотя бы иногда, но в рацион стоит включать каши. А в идеале их нужно есть регулярно. Есть большой выбор круп, которые считаются полезными: пшено, […]
Всё популярнее становится молокочай, который обладает прекрасным вкусом, используется он и как диетическое средство. Но даже если цель сбросить лишние килограммы не стоит, то всё равно рекомендуется этот напиток. […]
Бывают ситуации, когда люди прикладывают максимум стараний, чтобы поддержать себя в тонусе, похудеть, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, но результаты не такие впечатляющие, как хотелось бы. Специалисты […]
Для многих людей важен вопрос снижения холестерин в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепления сердца. Можно принимать биологически активные добавки, однако велик риск подобрать неподходящий […]
К сожалению, есть множество факторов, которые мешают гармоничному, комфортному и эффективному похудению. Большую роль играют психологические моменты, неумение правильно организовать рацион питания, анализировать. […]
Вопросы похудения затрагивают большинство девушек и женщин. Кто-то стремительно берет дело в свои руки, решительно избавляясь от лишних килограммов. Однако похудение не относится к тем процессам, в которых нужно […]
Есть множество способов нормализации веса, которые дарят комфорт, радуют прекрасным вкусом. В частности, специалисты рекомендуют добавить в свой рацион имбирь, который является стимулятором для желудочно-кишечного […]
Многие люди слышали, что существует айва — фрукт, который является родственником груш, яблок. Но нельзя сказать, что она пользуется большой популярностью, поскольку в сыром виде плоды ее невкусные (горькие с […]
Создание эффективных способов похудения волнует ученых практически всех стран мира. Какие только концепции и теории не выдвигаются! Не так давно внесли лепту и канадские специалисты, предложив оригинальный способ […]
Ученые решили изучить интересный аспект похудения: влияние на успешность процесса дня недели. В результате исследования удалось составить наиболее благоприятные и наименее благоприятные для диеты дни.
Так, самым […]