Многие жители России привезли с собой из зарубежных поездок привычку к так называемым континентальным завтракам. Чашка кофе или чая, свежая булочка с маслом и джемом, стакан фруктового сока – что может быть лучше? […]
В австралийском Университете Сиднея провели анализ данных, полученных в ходе национального исследования образа жизни. Результаты подтвердили гипотезу о «белковом рычаге», которая объясняет, почему продукты питания […]
Обильный завтрак помогает бороться с излишним весом и диабетом, поскольку после него организм расходует вдвое больше энергии на выделение тепла, чем после аналогичного по составу и калорийности обеда. Научное […]
Выбирая, что приготовить на завтрак ребёнку, многие родители останавливаются на сладких хлопьях. Кажется, что это беспроигрышный выбор: хлопья изготавливаются из натуральных злаков, обходятся совсем не дорого, а их […]
Чтобы жить долго и избегать болезней, человек должен завтракать не позже, чем через час после подъёма с постели. Такое мнение высказала Маргарита Королёва, известный российский диетолог и кандидат медицинских наук. […]
Меню завтрака часто определяет наше настроение на целый день. Рекомендаций на тему сытного и вкусного завтрака существует множество, но не все они одинаково полезны. От некоторых привычных блюд, по мнению […]
Американские учёные сделали вывод, что люди, регулярно получающие на завтрак яйца в любом виде, подвергают своё здоровье серьёзной опасности. Среди наиболее страшных последствий они упомянули ряд тяжёлых заболеваний […]
Мудрое изречение о том, что завтрак необходимо съедать самому, обед – разделять с товарищем, а ужин отдавать недоброжелателю, подверглось экспериментальной проверке. Исследователи из университета Тель-Авива решили […]
Вновь и вновь подтверждаются доводы о том, что овсянка чрезвычайно полезна для здоровья. Конечно, речь идет о по-настоящему качественном продукте без искусственного добавления сахара, ароматизаторов и прочих […]
Англичане часто позволяют себе на завтрак бекон и яйцо. Некоторые считают такую пищу вредной. Однако если брать за основу качественные органические продукты и не обжаривать их до состояния канцерогенов, то такой […]
Не стоит отказываться от завтрака, он обязательно должен присутствовать в расписании дня каждого человека. Это подтверждается и научно. Кардиологи выяснили, что отказ от него повышает риск возникновения […]
Диетологи утверждают, что для нормального обмена веществ завтрак имеет огромное значение. Поэтому большую ошибку допускают те люди, которые пропускают утренний прием пищи. Особое предостережение вызывает привычка […]
Бурно проведенный вечер рискует превратиться в «серое» утро. Особенно, если алкоголя было выпито немало. С похмельем поможет справиться правильный завтрак. Специалисты Федерального агентства новостей составили […]
Английские учёные доказали, что отказ от завтрака чреват набором дополнительного веса. Согласно сведениям, полученным в результате исследования, люди, отказывающиеся от утреннего приёма пищи, ежедневно потребляют 250 […]