19.03.2019

Вода может быть максимально полезной

Проголосуйте

Необходимо пить чистую воду — это знает каждый человек независимо от пола и возраста. Но можно максимально усилить ее свойства, причем сделать это относительно быстро и просто.

Специалисты рекомендуют периодически готовить несложные, но весьма действенные напитки. Например, рекомендуется добавлять в питьевую воду дольки лимона или зеленого лайма, что насыщает ее витаминами. К тому же, такой коктейль хорошо утоляет жажду, повышает иммунитет, ведь лимон содержит в избытке витамин С и другие полезные включения.

Но это не единственно возможный вариант. Специалисты советуют добавлять в воду и частицы розмарина, арбуза. Вода в таком случае становится максимально освежающей, насыщенной полезными веществами.

Еще один хороший тандем составят мята и огурец. Достаточно лишь порезать половину огурца тонкими кружочками, добавить свежие листья мяты, при желании можно добавить и лимон. Этим напитком прекрасно удастся утолить жажду, порадовать себя, близких.

Еще один полезный и органичный тандем: дольки ананаса, частицы имбиря, апельсина. Объем ингредиентов не регулируется, ведь лучше всего делать это по своему вкусу, например, увеличив количество долек ананаса, уменьшив имбирь или наоборот.

Еще одна превосходная разновидность: шалфей и ежевика. Нужно лишь взять парку листьев шалфея, две столовые ложки ежевики, также можно добавить и лимон, ведь этот ингредиент не только полезный, но и универсальный. Ежевику при желании можно заменить на малину.

Обязательно стоит побаловать себя и близких водой с добавлением ананаса и мяты. Если погода очень жаркая, то в любой из вышеозначенных напитков допускается добавление кубиков льда.

И еще один отличный вариант: розмарин, клубника и лимон. Эти напитки можно готовить в больших объемах, храня в холодильнике и разливая в стаканы, дорожные термосы по мере необходимости. Они надолго сохраняют свежесть, насыщенный аромат, дарят бодрость, энергию, стимулируют обмен веществ, повышают иммунитет, утоляют жажду.

Новости
26.09.2022
Киноа замедляет развитие диабета второго типа
Испанские исследователи экспериментальным путём доказали, что регулярное употребление киноа вместо злаков, богатых углеводами, приносит пользу людям с преддиабетным состоянием. Исследование было проведено в

25.09.2022
ВОЗ ввела ограничения на применение некоторых антибиотиков
Впервые за сорок лет Всемирная организация здравоохранения пересмотрела свои рекомендации, касающиеся использования антибиотиков для лечения различных инфекционных заболеваний. Изменения были связаны с растущим


Новые статьи
26.09.2022
Киноа замедляет развитие диабета второго типа
Испанские исследователи экспериментальным путём доказали, что регулярное употребление киноа вместо злаков, богатых углеводами, приносит пользу людям с преддиабетным состоянием. Исследование было проведено в
25.09.2022
ВОЗ ввела ограничения на применение некоторых антибиотиков
Впервые за сорок лет Всемирная организация здравоохранения пересмотрела свои рекомендации, касающиеся использования антибиотиков для лечения различных инфекционных заболеваний. Изменения были связаны с растущим
24.09.2022
Обнаружена важная функция аппендикса в пищеварительных процессах
До недавнего времени медики недооценивали роль аппендикса в организме, считая его бесполезным рудиментом. Как обнаружили американские исследователи из Университета Аризоны, отросток служит резервуаром для

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика