30.01.2013

Выявлен новый способ похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

На этот раз отличились британские медики, которые открыли революционный способ похудения.

Высказывание «Хорошо пережевывая пищу – помогаешь обществу», ставшее известным около восьмидесяти пяти лет назад, благодаря роману «Двенадцать стульев», нашло современное подтверждение в ходе исследований, проведенных британскими ученными.

Если кусочки пищи прожевывать в течение тридцати секунд каждый, исчезнут лишние килограммы. В данном факте уверены специалисты университета Бирмингема. Наши же отечественные диетологи утверждают, что такой способ борьбы за красивую фигуру подойдет лишь очень упрямым людям.

Британские эксперты проводили опыты на сорока трех добровольцах, в большем количестве – на молодых женщинах. Все участники эксперимента были разделены на три группы, их не кормили на протяжении двух часов, затем предложили бутерброды с сыром и беконом. Первая группа испытуемых ела бутерброды в обычном режиме. Вторая – между каждым глотанием делала десятисекундную паузу, ну, а третья – каждый откушенный кусочек пережевывала не меньше тридцати секунд.

Далее ученые приятно порадовали всех добровольцев фруктовыми леденцами и шоколадными конфетами. И те, которые тщательно пережевывали бутерброды, отказались от десерта. В ходе чего британские специалисты убедились, что если на протяжении всего дня жевать кусочек порядка тридцати секунд, то к вечеру уже не появляется желание перекусить. В результате этого существенно сокращается количество набранных калорий.

Безусловно, жевать в таком режиме – очень тяжелая задача, согласны отечественные диетологи. Ведь продолжительное пережевывание пищи влечет за собой дополнительную потерю калорий. К примеру, пережевывание стебля сельдерея приведет к тому, что вся его питательность тратится лишь на пережевывание. Если же перед вами полноценная порция обеда с первым, вторым и третьим, то пережевывая все данным способом, вы просто устанете. И столкнувшись с таким способом снижения веса, любой человек, вероятнее всего, откажется от некоторых блюд, ограничив себя одним-двумя.

Однако у данного способа борьбы с излишним весом имеются и очевидные минусы. Диетологи уверены, что если каждый день употреблять жирное мясо или же торт с кремом, похудеть не получится, даже если практиковать столь долгое и тщательное пережевывание пищи. Кроме того, тридцать секунд пережевывать картофельное пюре или гороховый суп крайне тяжело.

По окончании опыта участницы британского исследования также жаловались, что достаточно тщательное пережевывание не позволяет насладиться вкусом еды, которая попросту становится безвкусной.

0
Новости
26.11.2020
Новосибирские учёные разработали препарат, восстанавливающий клетки после химиотерапии
Препарат, ускоряющий восстановление организма после жёстких лечебных процедур, создан учёными из Новосибирского института оргхимии. Он ускоряет регенерацию тканей печени, лёгких, почек и даже костного мозга,

25.11.2020
Уникальную рыбу, мирового чемпиона по омега-3, будут разводить в Сибири
Знаете ли вы, что самая полезная рыба на планете живёт в российской Сибири? Учёные обнаружили, что в гольце, обитающем в таймырском озере Собачье, содержится запредельно высокое количество омега-3 ненасыщенных кислот,


Новые статьи
26.11.2020
Новосибирские учёные разработали препарат, восстанавливающий клетки после химиотерапии
Препарат, ускоряющий восстановление организма после жёстких лечебных процедур, создан учёными из Новосибирского института оргхимии. Он ускоряет регенерацию тканей печени, лёгких, почек и даже костного мозга,
25.11.2020
Уникальную рыбу, мирового чемпиона по омега-3, будут разводить в Сибири
Знаете ли вы, что самая полезная рыба на планете живёт в российской Сибири? Учёные обнаружили, что в гольце, обитающем в таймырском озере Собачье, содержится запредельно высокое количество омега-3 ненасыщенных кислот,
24.11.2020
Коронавирусный стресс и лишний вес: как удержаться от переедания
Согласно исследованиям китайских медков, около четверти населения нашей планеты в настоящее время пребывает в стрессовом состоянии, вызванном пандемией коронавирусной инфекции. Люди хотят избавиться от угнетающей

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.