Зелёный чай известен людям давно. Его активно используют и в нетрадиционной медицине, он входит в состав лечебных, косметологических средств. Недавно ученые решили выяснить, каким образом он влияет на состояние беременных женщин, является ли полезным и поможет ли предотвратить негативные последствия наподобие токсикоза. Именно токсикоз, как отмечают многие представительницы прекрасного пола, остается самым неприятным явлением во время беременности.
Проведя всесторонние исследования, ученые выяснили, что зеленый чай отлично помогает организму адаптироваться к новым непростым для него условиям и возрастающим нагрузкам, но при этом он не оказывает влияния на развитие плода.
Этот напиток можно смело рекомендовать женщинам на любых сроках беременности, особенно, если имеет место токсикоз, хроническая усталость, слабость, нестабильность психоэмоционального фона, депрессия. В составе напитка присутствуют ценные витаминные комплексы, железо, магний, калий, другие полезные включения. Имеются и антиоксиданты, что отлично стимулируют иммунитет, повышают настроение.
Безусловно, на женский иммунитет во время беременности приходится очень большая нагрузка, поэтому и ощущается усталость, сонливость, головокружение и, как следствие, ухудшение настроения. Но это ещё не всё! Элементы, входящие в состав, стимулируют нормальную работу сердечно-сосудистой системы и стабилизируют артериальное давление. У многих беременных женщин это также считается «слабым местом», они испытывают проблемы с сердцем, замечают частые и резкие перепады давления.
Все исследователи считают, что употребление зеленого чая значительно снижает интенсивность проявления токсикоза, ведь полезные включения хорошо воздействуют и на пищеварительный тракт, нормализуют кислотность желудка.
Однако следует обратить внимание на качество напитка. Так, ценные свойства значительно снижены или вовсе отсутствуют в тех видах чая, что продается в пакетиках и рассчитан на быстрый способ заварки. Измельченные почти в пыль листья, прошедшие специальную обработку таким образом, лишаются многих своих благодатных веществ. Поэтому если у вас есть возможность, то стоит выбирать те сорта чая, которые продаются в цельных листах и подразумевают полноценную заварку по всем правилам.
