Секрет долголетия — в позитивном отношении к жизни

Лондонские специалисты с 2002 года вели наблюдение за девятью тысячами человек в возрасте старше 50 лет. Все это время они проводили периодические опросы на предмет их удовлетворенностью своим положением в обществе, наличию любимых занятий и отношению к жизни в целом. Статистика оказалась следующей: пятую часть опрашиваемых не устраивало два параметра, четвертая часть была недовольна всем. А вот треть мужчин и женщин продемонстрировали полную удовлетворенность жизнью.

Спустя десять лет после первого опроса ученые проследили динамику смертности. За это время из 9000 «подопытных» умерло 1310 человек. Оказалось, что в их числе преобладают те, кто выражал полное недовольство всеми параметрами. А вот счастливые люди уходили из жизни на 24% реже.

Специалисты утверждают, что позитивный взгляд хотя бы на один из трех параметров, по которым проводился опрос, снижает риск преждевременной смерти на 17%. Ведь у счастливых людей меньше вредных привычек, которыми они стараются компенсировать свое недовольство жизнью. А также у них вырабатывается меньше «вредных» гормонов (как известно, тот же адреналин и кортизол в повышенных дозах могут быть причиной развития многих заболеваний).