Американские учёные рассказали о напитках, несущих вред детям

Группа американских учёных во главе с Эриком Стайсом составили рейтинг самых вредных напитков для детей. Как ни странно, но большинство из попавших в список напитков являются любимыми детскими лакомствами, которыми «заботливые родители» поят свои чада чуть ли не каждый день.

Победный пьедестал достался незабвенному молочному коктейлю, которым увлекались ещё наши дедушки с бабушками. Главный недостаток данного напитка, по мнению учёных, заключается в опасном совмещении жиров молока с сахаром. Не секрет, что чрезмерное количество жиров в организме приводит к ожирению, ну а сахар, в свою очередь, является своеобразным «детским наркотиком», который заставляет детей выпрашивать любимое лакомство снова и снова.

Немного не дотянула до первого места газировка. Вред напитка заключается в чрезмерном содержании всевозможных красителей и консервантов, которыми пичкает свою продукцию каждый производитель. Ну и естественно дело не обошлось без сахара, которого в газировке тоже предостаточно.

Как ни странно, но третье место досталось сокам, которые презентуют в качестве очень полезного и вкусного напитка, как для детей, так и для взрослых. Несомненно, соки обладают массой полезных свойств, которые нельзя отрицать. Тем не менее, из-за повышенной кислотности, содержания большого количества углеводов и минеральных веществ, этот напиток слишком тяжёл для развивающегося желудка. Эриком Стайс категорически запрещает давать соки детям до года, а в дальнейшем делать это редко.

Четвёртая строчка за кофе. Здесь удивляться не придётся – каждый знает о вреде кофеина и его влиянии на нервную систему. Что же касается детей, то его действие в данном случае увеличивается в несколько раз. Если вы регулярно поите ребёнка кофе или любым другим кофеинсодержащим напитком, ждите ухудшения аппетита, чрезмерной активности, которая впоследствии перерастает в проблемы со сном и множество других опасных состояний.

Последнее место досталось чаю. Несмотря на то, что чай практически не имеет вредных свойств, зато может похвастаться массой положительных, многие люди, а особенно дети пьют его чересчур часто. Избыток чая в организме способствует вымыванию калия, кальция, натрия и других минералов, которые представляют особую важность в период роста.