Приятный и полезный способ борьбы с инфекциями дыхательных путей – использование для этих целей различных ароматических масел. Грамотно подобранные масла не только наполнят ваш дом нежными ароматами, но и действуют как природные антисептики. В настоящее время в продаже присутствует огромное количество разнообразных аромамасел. Важно, чтобы выбранные вами масла доставляли удовольствие всем членам семьи.
Как правило, с задачей профилактики вирусных- инфекций наиболее успешно справляются масла деревьев хвойных пород, эвкалипта, чайного дерева или цитрусовые аромамасла. Для лечения кожных заболеваний возьмите масло чайного дерева или лавандовое. Последнее, помимо прочего, поможет расслабиться после тяжёлого дня и обеспечит крепкий сон. Ароматическое масло лимона используйте для укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ. Антибактериальными свойствами обладает масло перечной мяты.
Ароматические масла можно использовать разными способами. Наибольший эффект даёт добавление в воду для ванны. Достаточно всего 5-7 капель на ванну, но их нужно размешать с эмульгатором, в качестве которого может выступать сметана или жирные сливки. А вот аромалампы не настолько полезны, как принято считать, поскольку ароматические вещества при воздействии высокой температуры окисляются и сгорают. Лучше использовать диффузор, в который следует добавить несколько капель масла. На 18-20 метров достаточно добавить 5-7 капель ароматной жидкости.
Если вы используете масло для непосредственного нанесения на кожу, то не применяйте его в чистом виде, обязательно разбавьте кремом или разведите оливковым маслом. На столовую ложку крема достаточно 5 капель любого масла. Смесь нужно наносить на грудную клетку, стопы ног, кожу лица и шеи, другие биологически активные зоны.
Головная боль, которую некоторые люди ощущают из-за испаряемого ароматического масла, служит верным признаком, что вы купили подделку. Необходимо проявлять осторожность при покупке аромамасел, не приобретать их на рынке или в других сомнительных местах. В аптеке или специализированном магазине при малейшем сомнении попросите показать сертификат.
Не забывайте, что некоторые виды ароматических масел могут вызывать аллергическую реакцию. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и ароматерапевтом, чтобы выбрать наиболее подходящие вам виды масел и исключить негативные последствия.
