23.01.2018

Чаи и другие способы детоксикации организма

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

В последнее время в интернете появилось множество сайтов, отдельных статей, которые посвящены детоксикации организма. Действительно, стоит обратить на это внимание, поскольку без очищения чувствуется тяжесть, усталость.

Невозможно определить болезнь какого-то конкретного органа, но складывается ощущение общей потери силы, появляются нарушения сна, головные боли. Токсины присутствуют, к сожалению, везде, поэтому никто не застрахован. Они есть в воздухе – в основном это выхлопные газы автомобилей. Присутствуют они в пище, воде, почве.

Натуральная детоксикация – эффективный, безопасный, безболезненный способ хоть как-то исправить ситуацию. Специалисты рекомендуют включить в рацион не только обычную чистую воду, но и натуральную минеральную, она положительно сказывается на качестве крови, на работе внутренних органов и способствует естественному снижению веса.

Отлично зарекомендовал себя и чай с добавлением полевого хвоща, фиалки, тысячелистника, который, обладает и мягким мочегонным действием.

Полезен даже обычный зеленый чай, он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Обязательно включить в состав чайных композиций ромашку, крапиву, зверобой, побочное воздействие которых заключается в укреплении работы печени, а именно на неё приходится основная нагрузка.

Способствуют очищению организма и органические овощи, фрукты, которые можно потреблять в виде салатов, коктейлей, свежевыжатых соков. Плюс, процесс очистки пойдет гораздо быстрее, если влиять на рацион и образ жизни одновременно, добавив активности, движения в виде плавания, езды на велосипеде, пробежках и даже обычных прогулках, которые многие люди, к сожалению, недооценивают.

Нельзя сказать, что отличным решением будет посещение спортзала, поскольку он не обеспечивает приток свежего воздуха, условия для тренировок в нём не самые лучшие. Если нет возможности заняться плаванием, пробежками, то нужно взять за правило совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе в экологически чистых зонах, длительность прогулок должна быть хотя бы 20-30 минуты минимум.

Чаи, безусловно, важны. Но кроме травяных настоек и классического черного, зеленого чая, есть и другие очень полезные вариации, например, красный или белый чай – о них знают далеко не все. А между тем, белый чай в чём-то даже более полезен, чем зелёный. Его употребляли даже китайские императоры, он активно используется в китайской медицине и в наши дни.

0
Новости
02.06.2020
Азиатская рисовая диета поможет избавить мир от ожирения
Диетологи из Японии установили, что если каждый человек на нашей планете будет съедать на 50 грамм больше риса, то количество людей с ожирением уменьшится на 1%. Эта информация была представлена на ежегодном Европейском

01.06.2020
Комбуча: полезен ли напиток для вашего здоровья?
Приверженцы здоровья и биотехнологий могут оценить вкус нового, стремительно набирающего популярность напитка. Комбуча, или ферментированный чай, в странах Запада сегодня выпускается промышленным способом.


Новые статьи
02.06.2020
Азиатская рисовая диета поможет избавить мир от ожирения
Диетологи из Японии установили, что если каждый человек на нашей планете будет съедать на 50 грамм больше риса, то количество людей с ожирением уменьшится на 1%. Эта информация была представлена на ежегодном Европейском
01.06.2020
Комбуча: полезен ли напиток для вашего здоровья?
Приверженцы здоровья и биотехнологий могут оценить вкус нового, стремительно набирающего популярность напитка. Комбуча, или ферментированный чай, в странах Запада сегодня выпускается промышленным способом.
22.05.2020
Холодный душ – отличный способ укрепления иммунитета
Одним из общепризнанных способов укрепления иммунитета является закаливание. Хотя биохимические механизмы, которые приводятся в действие во время кратковременного погружения в холодную воду, до сих пор досконально

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.