Чем кормить ребёнка во время лечения дисбактериоза

Оцени

Бактериальные инфекции лечат антибиотиками, в том числе у детей. Но эти лекарства обладают серьёзным побочным эффектом: они действуют неизбирательно и уничтожают всю подряд микрофлору, в том числе полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Для восстановления популяции наиболее нужных штаммов врач назначает пробиотики – лекарства, содержащие культуру живых бактерий. Но для того, чтобы они прижились и размножились в кишечнике ребёнка, необходимо создать благоприятные условия, и главным из них является соответствующая еда.

Кишечные бактерии питаются тем, что мы съедаем – вернее, выбирают из пищи наиболее подходящие для них вещества. В основном, это олигосахариды и другие неперевариваемые углеводы, из которых состоит растительная клетчатка. Правильное питание – основа лечения дисбактериоза у детей. Предлагаем вашему вниманию правила, которые помогут восстановить бактериальный баланс.

Кисломолочные продукты

Дети их, как правило, не любят, ведь речь идёт не о сладких сырках и фруктовых йогуртах, а о несладком твороге (1-2 раза в неделю), кефире или простокваше (ежедневно не менее стакана), сыре (20-30 граммов в день). Кисломолочные продукты содержат живые бифидобактерии, которые необходимы кишечнику, чтобы сдерживать размножение патогенов. Молочнокислые бактерии прикрепляются к стенке толстой кишки, создавая своеобразную защитную плёнку, не пропускающую болезнетворные микроорганизмы к живым клеткам кишечника.

Концентрация живых бактерий в кисломолочных напитках должна быть не менее 107 КОЕ на грамм продукта. Срок хранения таких продуктов довольно невелик. Если ребёнок отказывается пить натуральный йогурт или кефир без добавок, можно улучшить его вкус, добавив варенье, мёд или кусочки свежих фруктов.

Мясо

А вот мясные продукты желательно давать ребёнку в небольшом количестве, так как переваривать их тяжело. При недостатке кишечных бактерий движение пищевой массы по пищеварительному тракту замедляется, могут даже начаться гнилостные процессы. Ребёнок должен поучать во время лечения не более 50 граммов мяса, причём лучше, если это будет курятина или индюшатина.

Овощи и фрукты

Обязательная составляющая рациона, ведь растительные волокна (клетчатка) – это основная «пища» полезных бактерий, и её в кишечнике должно быть достаточно. Рекомендуется включать овощи в каждый приём пищи, а в качестве перекуса давать фрукты или ягоды. Если стул нормальный, то можно давать их в свежем виде, а при расстройствах кишечника – только с термической обработкой (варёные, приготовленные на пару или тушеные), причём в протёртом виде. Наиболее полезны кабачки, морковь, все виды капусты, паттисоны.

Вода

Давайте ребёнку только очищенную воду, так как качество жидкости из водопровода, как правило, не отвечает даже минимальным нормативным требованиям. 

 

Image by Freepik

Подробнее
лого Нормофлорин-Б

Живые активные
бифидобактерии
и их метаболиты

Подробнее
лого Нормофлорин-Д

Живые активные
бифидо- и лактобактерии
и их метаболиты

Подробнее
лого Нормофлорин-Л

Живые активные
лактобактерии
и их метаболиты

лого