30.07.2022

Чем опасен чай для похудения

Проголосуйте

Популярность чаёв и травяных сборов для похудения остаётся высокой в течение многих лет. В этом нет ничего удивительного, поскольку реклама внушает, что для обретения стройности не нужно изнурять себя в спортзале или ограничивать в еде, достаточно лишь выпивать две-три чашки напитка в день. Но на самом деле практически любой чай для похудения представляет опасность для вашего здоровья.

Мочегонный эффект

Потеря веса при регулярном употреблении чая происходит за счёт усиленного отделения мочи. Человек теряет не накопленный жир, а воду. Кроме того, часто в состав травяного сбора вводят слабительные компоненты, а это ещё более опасно.

В результате длительного употребления чая для похудения показатель веса действительно может снизиться, однако жировая ткань при этом остаётся на месте. Из-за чрезмерного выведения жидкости в организме нарушается водно-солевой баланс и даже могут появиться симптомы обезвоживания: постоянная жажда, сухость во рту, головная боль, упадок сил. Разумеется, до трагичного исхода дело не дойдёт, но и приятного в этом мало.

Из-за недостатка воды нарушается работа почек и пищеварительного тракта, что негативно сказывается на функции сердца и сосудов. Самое распространённое осложнение – регулярные запоры, возникающие из-за пересыхания каловых масс. Слишком твёрдые отходы с трудом поддаются продвижению на выход, и для дефекации приходится делать очистительную клизму или принимать сильнодействующее слабительное.

Головная боль, изжога, бессонница

Перечисленные симптомы появляются из-за высокого содержания кофеина. Он раздражающе действует на пищеварительный тракт и расслабляет сфинктер пищевода, преграждающий желудочному соку доступ к выходу. Соляная кислота, проникающая в пищевод, вызывает характерное ощущение жжения. Чрезмерное возбуждение нервной системы приводит к учащению сердечного ритма, головным болям, нарушениям сна.

Дискомфорт в области живота

Слабительный эффект чая для похудения, создаваемый в течение длительного времени, нередко приводит к болям в животе и постоянной тошноте. Из-за продолжительной диареи полезные бактерии принудительно покидают кишечник вместе с полупереваренной пищевой массой. Развивается дисбиоз кишечника, ухудшается переваривание пищи. Чтобы восстановить бактериальный состав и нормализовать пищеварение, придётся принимать пробиотики и придерживаться специальной диеты.

Камни в жёлчном пузыре

Из-за снижения уровня воды повышается концентрация жира в крови. Естественная реакция организма – увеличение выработки жёлчи, которая становится более густой. Из-за этого может начаться образование жёлчных камней. Такое происходит не у всех, но риски жёлчекаменной болезни заметно повышаются.

Перечисленные последствия оказывают негативное влияние на общее состояние здоровья. Потеря веса должна быть постепенной и опираться на испытанный, наиболее щадящий механизм, сочетающий снижение калорийности пищи с повышением расхода энергии, т.е. физической активностью.

Новости
10.08.2022
Кофе защищает организм от пяти тяжёлых заболеваний
Американские исследователи из Гарвардской Школы общественного здоровья провели масштабное долговременное исследование, в результате которого выяснились удивительные факты о пользе употребления кофе. Как

09.08.2022
Витамины группы В не усваиваются у людей с заболеваниями кишечника
Гастроэнтерологи предупреждают: хронические заболевания кишечника могут приводить к недостатку витаминов группы В. Даже приём биодобавок или витаминных комплексов не даёт ощутимого результата, поскольку


Новые статьи
10.08.2022
Кофе защищает организм от пяти тяжёлых заболеваний
Американские исследователи из Гарвардской Школы общественного здоровья провели масштабное долговременное исследование, в результате которого выяснились удивительные факты о пользе употребления кофе. Как
09.08.2022
Витамины группы В не усваиваются у людей с заболеваниями кишечника
Гастроэнтерологи предупреждают: хронические заболевания кишечника могут приводить к недостатку витаминов группы В. Даже приём биодобавок или витаминных комплексов не даёт ощутимого результата, поскольку
08.08.2022
Как распознать кровотечение в пищеварительном тракте
Одним из наиболее опасных симптомов, при появлении которого следует немедленно обращаться к врачу, является желудочное или кишечное кровотечение. Кровь обнаруживается в каловых либо рвотных массах, однако заметить

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика