24.05.2018

Чем полезна морковь

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Наступает лето, а значит появится больше возможностей добавить в пищу хорошие фрукты и овощи. Из всего изобилия важно не забыть и морковь, такую привычную всем. Несмотря на доступность она довольно редко появляется на столах сограждан. А между тем, она имеет свои показания.

Так, замечено ее благоприятное воздействие на мужскую потенцию, репродуктивную функцию. Обязательно добавлять ее в рацион парам, которые планируют обзавестись потомством. Показана она и беременным женщинам, поскольку благоприятно сказывается на формировании плода, она очень нужна для нормального внутриутробного развития малыша.

Нужно принимать ее в пищу и в качестве профилактического средства от онкологических заболеваний.

Если есть проблемы с микрофлорой кишечника, то также нужно есть морковь. Плюс, она помогает сосудам, считается очищающим средством организма от солей тяжелых металлов, она стимулирует работу почек и снижает риск образования камней. Особенно рекомендуют ее диабетикам, детям, беременным женщинам, людям преклонного возраста и молодым парам, как средство, стимулирующее репродуктивную функцию. В идеале стоит есть плод круглый год, а не только летом.

Интересно, что есть ещё одно свойство, о котором многие не догадываются. Так, если имеются проблемы с дефекацией, то есть дают о себе знать запоры, то вместо слабительных составов стоит выпить стакан морковного сока.

Рекомендуют овощ и людям с гипертонией, с сердечными заболеваниями, с ожирением, бронхитом, анемией, авитаминозом, ангиной, при отравлениях.

Противопоказания тоже существует, но их немного: индивидуальная непереносимость, неизлеченные воспалительные процессы в тонком кишечнике, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит. Если имеет место гастрит с повышенной кислотностью либо колит, то перед употреблением нужно посоветоваться с врачом.

Рекомендуемая норма не должна превышать 300 грамм в сутки. Можно давать мягкий или тертый овощ совсем маленьким детям, но не ранее 6 месяцев и начиная с очень маленьких порций.

0
Новости



Новые статьи
15.01.2020
Несовместимые пары: продукты, которые не стоит сочетать
Приготовление различных блюд и напитков заключается в смешивании продуктов для получения нового, более глубокого и интересного вкуса. Но порой, сочетая продукты, мы лишаем себя наиболее ценных питательных веществ,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.