16.05.2018

Чем полезно топленое молоко

Проголосуйте

Многие люди слышали, что существует топлёное молоко. Кто-то периодически покупает его в магазинах или обрабатывает термически самостоятельно. Это уникальный продукт, который обладает многими полезными свойствами. Конечно, при условии правильной обработки, сохраняющей минералы, витамины.

Раньше наши предки создавали топлёное молоко в знаменитых русских печах, держа его при определённой температуре в глиняных горшках почти сутки, но не доводя до кипения. Таким образом создавался уникальный по вкусу продукт, в котором не разрушались питательные вещества.

Да, сегодня практически никто не может позволить себе обрабатывать молоко почти сутки в печи. Нельзя и сказать однозначно, что аналоги из супермаркетов полезны. Но если удастся найти настоящий органический продукт, то стоит знать, что полезен он гораздо более обычного необработанного аналога.

В результате правильной термической обработки испаряется часть влаги, повышается концентрация жира, витаминов, железа. Так, жирность увеличивается в 2 раза, и по составу он напоминает сливки или густую сметану. Увеличивается концентрация витаминов группы А, Е. Да, витамин С, аскорбиновая кислота, к сожалению, исчезают, так как они чувствительны даже к небольшой термической обработке. Но большая часть питательных веществ остается, плюс, вкус становится более нежным.

К тому же, топленые аналоги усваиваются организмом гораздо лучше обычных. Они не вызывают диарею, раздражение кишечника. Топлёное молоко очень полезно для сосудов, сердца, центральной нервной системы, иммунитета. Рекомендуют употреблять его беременным и кормящим женщинам.

Также оно благоприятно воздействует на качество кожи, делает ее гладкой, разглаживает морщины. Можно использовать его как внутрь, так и наружно в качестве компонента масок для волос и лица.

Исключением к употреблению можно назвать индивидуальную непереносимость лактозы. Правда, в таком случае нельзя употреблять любые молочные продукты.

Стоит помнить и о достаточно высокой калорийности, поэтому людям, следящим за фигурой, нужно использовать его понемногу. Однако умеренное потребление ничуть не навредит фигуре, но станет значительным подспорьем для организма.

Рекомендован этот продукт и людям, страдающим выпадением волос, желающим избавиться от ломкости ногтей. Несомненно, стоит хотя бы иногда баловать себя топленым молоком, приготовленным по всем правилам.

Новости
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто

01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через


Новые статьи
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто
01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через
30.11.2022
Небольшое ожирение у пожилых людей способствует долголетию
В США выяснили, что после 60 лет не следует слишком рьяно бороться с лишним весом. Напротив, небольшой избыток жира увеличивает шансы на долгую и здоровую старость. Статья на эту тему опубликована в медицинском издании

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика