22.06.2018

Черешня – главная ягода лета

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Летнее время благодатно, чтобы попробовать фрукты, овощи и ягоды. Среди большого разнообразия, которое дарит природа, стоит выделить и черешню – она в летнее время продаётся в избытке. Произрастает она на юге в Европе, Азии, растёт и на Северном Кавказе.

Есть разные сорта, но все они насыщены витаминами. Рекомендуют черешню для повышения иммунитета, улучшения качества крови, для стимуляции желудочно-кишечного тракта. Это средство хорошо для похудения, что происходит естественным образом. Кстати, выступает оно и как мочегонное средство, плюс, значительно снижает уровень холестерина.

Калорийность одна из самых низких, поэтому можно есть эту удивительную ягоду, не ограничивая себя. В составе присутствуют фосфор, медь, йод, железо, магний, кальций, фтор. Это крайне необходимые вещества, которые укрепляют ногти, волосы, кости, благоприятно сказываются на гормональном фоне, на щитовидной железе, сосудах.

Если сравнивать черешню и вишню, то можно отметить, что у некоторых людей вишня вызывает изжогу, а вот черешня, ближайший родственник, лишена этого свойства. Если повышена кислотность желудка, то вишню есть нельзя, а черешню можно потреблять свободно.

Замечены и отличные лечебные свойства ягоды. Например, она благоприятно сказывается на коже, устраняет прыщи, угри. Советуют ее подросткам и всем, кто желает избавиться от патогенной микрофлоры эффективно, быстро. Рекомендуют ее и людям с ревматизмом, расстройством желудка, с гипертонией, с лишним весом.

Да, есть противопоказания, но они минимальны. Если в кишечнике есть спайки, ягоду употреблять нельзя.

В 100 г плодов всего лишь 50 калорий, что вполне соизмеримо с другими овощами, фруктами, ягодами.

0
Новости



Новые статьи
15.01.2020
Несовместимые пары: продукты, которые не стоит сочетать
Приготовление различных блюд и напитков заключается в смешивании продуктов для получения нового, более глубокого и интересного вкуса. Но порой, сочетая продукты, мы лишаем себя наиболее ценных питательных веществ,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.