Обычный человек почти ничего не знает о холестерине. Общеизвестной является лишь информация о том, что холестерин откладывается на стенках сосудов в виде бляшек и тем самым их блокирует. Но на самом деле роль этого вещества в обменных процессах сложно переоценить.
Одним из популярных анализов сегодня является тест на уровень холестерина. Однако общий показатель не настолько важен, как сведения о двух типах холестерина и их свойствах.
Обычно, когда говорят о чересчур высоком уровне холестерина, то имеют в виду липопротеин низкой плотности, в быту именуемый «плохим» холестерином. Именно он откладывается в сосудах в виде бляшек, увеличивая риски инсультов и сердечных приступов. Людям с хроническими заболеваниями сердца необходимо следить, чтобы показатель ЛПНП у них не поднимался выше 70.
Липопротеин высокой плотности нередко называют «хорошим» холестерином. Он участвует в жировом обмене веществ, к тому же очищает стенки артерий от ЛПНП и переносит «плохой» холестерин в клетки печени, которые расщепляют его и выводят из организма. Показатель уровня ЛПВП в организме должен оставаться в диапазоне от 40 до 100 у мужчин и от 50 до 100 – у женщин.
Так называют жиры, используемые нашим организмом в качестве источника энергии. Если их уровень в крови слишком высок, такая ситуация может угрожать инсультом или сердечным приступом. Безопасным показателем считается показатель триглицеридов ниже 150. Если же он поднимается выше 1000, то такой уровень считается опасно высоким, особенно на фоне повышенного ЛПНП или пониженного ЛПВП.
Следует знать, что холестерин и сердечный приступ не связаны напрямую. Приступ может произойти и у человека с нормальным уровнем холестерина, тогда как многие люди с повышенным ЛПНП длительное время избегают инфарктов. Однако нельзя отрицать, что частицы «плохого» холестерина вызывают воспалительную реакцию тканей сосудистой стенки. Чтобы узнать, не угрожает ли вам воспаление, следует сделать специфический тест на выявление С-реактивного белка.
Кроме того, не будет лишним анализ на наличие кальция в стенках коронарных артерий, чтобы выяснить, сколько затвердевшего холестерина успело в них осесть. Повышенное содержание кальция говорит о повышенных отложениях холестерина, способных спровоцировать воспаление.
К сожалению, даже переход на здоровое питание и увеличение физической активности не способны полностью избавить организм от «плохого» холестерина. В некоторых случаях изменение к лучшему своего образа жизни приходится сопровождать приёмом определённых лекарственных препаратов.
