20.12.2018

Что нужно знать о мигрени

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Мигрень – болезнь, которая до сих пор во многом остается загадочной. Однако ученые считают, что напрямую на появление мигрени влияют вредные привычки. Одним из самых действенных для развития болезни был признан стресс. Избежать этого поможет изменение образа жизни, прием антидепрессантов. Специалисты советуют прибегать и к вполне доступным способам снятия стресса: творчество, музыка, прогулки на природе, танцы.

Негативным фактором считается нездоровое питание, в частности, глутамат натрия. Он в избыточном количестве содержится во многих продуктах, относится к усилителям вкуса. Есть он во всех продуктах быстрого приготовления, во многих сырах, полуфабрикатах, супах из магазина.

Третьим фактором является недостаточное потребление жидкости, что негативно сказывается на давлении, приводит к возникновению мигрени. Отрицательно влияет и очень яркий свет, резкие звуки и запахи. У многих людей в таких условиях начинает болеть голова, но это не просто боль, а триггер для возникновения мигрени.

Из негативных факторов стоит отметить и недостаток сна, его нерегулярность, длительное нахождение перед экраном компьютера, перед телевизором, планшетом, смартфоном. Практически все электронные приборы влияют как на зрение, так и на общее самочувствие человека. А длительное нахождение в компании гаджетов – прямой путь к мигрени.

Иногда провоцирует ее и обильное потребление лекарств. Да, многие люди склонны к самолечению. При этом они не знают всё о том или ином средстве, не учитывают комплексное воздействие лекарств, сочетаемость друг с другом. А это чревато печальными последствиями как для внутренних органов, так и для сосудов.

0
Новости
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника

04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой


Новые статьи
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника
04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой
03.07.2020
Обнаружены прямые нервные связи между мозгом и желудком
Гастроэнтерологи давно заметили взаимосвязь между наличием проблем желудочно-кишечного тракта и состоянием нервной системы пациента. Проще говоря, лечение болезней ЖКТ проходит более успешно, если пациент меньше

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.