• Сотрудничество
  • 25.05.2018

    Что влияет на микрофлору кишечника

    что влияет на микрофлору кишечника
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...

    От чего зависит состав микрофлоры кишечника?

    У большинства людей в микрофлоре кишечника присутствует 14 групп микробов. Научно доказано, что состав микрофлоры кишечника каждого человека напрямую зависит от наличия у него избыточного веса. Бельгийский микробиолог Патрик Кани ввёл в оборот такой термин, как “микробное ожирение”. О том, отчего зависит состав микрофлоры кишечника, пойдёт речь в этой статье. Из других материалов, представленных на нашем сайте, вы сможете более подробно узнать об атопическом дерматите.

    Вкратце о главном

    Все бактерии можно поделить на две категории: полезные и вредные. Первые населяют наш организм благодаря употреблению в пищу продуктов, которые содержат клетчатку. К ним относятся орехи и фрукты, семечки и овощи, бобовые культуры и коричневый рис. Систематическое употребление этих продуктов способствует тому, что полезные микроорганизмы размножаются в кишечнике. Если этого не делать, их место займут вредные, к которым относятся грибки и паразиты. В результате этого человек рискует столкнуться с различными неприятными ощущениями, возникновением воспалительных процессов в кишечнике.

    Помимо неприятных симптомов такие воспаления влекут за собой, в частности, невосприимчивость организма к инсулину – особому гормону, утилизирующему сахар, а также препятствующему ожирению. Естественно, результатом этого может стать стремительный набор лишнего веса, а также постепенное приближение человека к сахарному диабету.

    Поэтому вполне логично предположить, что состав микрофлоры кишечника стройных и полных людей существенно отличается. У последних она населена недружественными бактериями и является однообразной. Такая микрофлора напрямую управляет чувством голода и, естественно, способствует более быстрому усвоению жиров. Поэтому люди начинают употреблять больше сладких и рафинированных продуктов.

    Нормализация микрофлоры кишечника будет способствовать повышению общего состояния здоровья и стройности фигуры. Для её восстановления важно заселить кишечник хорошими бактериями. Лучше всего в этом вопросе помогают пробиотики и специальные ферментированные продукты питания.

    Безусловно, нельзя сказать, что нарушение микрофлоры кишечника является единственной причиной ожирения, но и исключать этот фактор нельзя. Говоря о причинах нарушения микрофлоры, как нельзя кстати будет употребление фразы: “Мы есть то, что мы едим”. Именно поэтому следует внимательно относиться к своему рациону, избегать слишком жирной пищи, реже употреблять фаст-фуд. Полезными будут и разгрузочные дни, которые следует устраивать себе время от времени.

    Если вы решили заняться здоровым питанием, то лучше всего обратиться к профессиональному диетологу, который сможет составить вам сбалансированное меню на неделю, месяц или другой срок. На нашем сайте вы можете почерпнуть много полезной информации, в частности, не лишним будет прочесть об инфекциях, которые вызваны возбудителями рода рода PROTEUS (Протей). Они чаще всего возникают у детей и также поражают кишечник. Следите за своим здоровьем – и вы будете за это вознаграждены.

    0
    Новости



    Новые статьи
    Жидкие пробиотики Нормофлорины
    22.07.2019
    Когда необходимо принимать пробиотики?
    Когда необходимо принимать пробиотики? Пробиотики – это полезные для работы человеческого тела микроорганизмы. В основном это бактерии, которые способствуют поддержанию нормального состояния микрофлоры
    Особенности протекания протейной инфекционной болезни у детей
    25.01.2019
    Особенности протекания протейной инфекционной болезни у детей
    Протейная инфекция у детей: особенности заболевания Протейные инфекции по-другому еще называются “протеозы”. Это достаточно обширная группа заболеваний. Их возбудители – протеи, могут находиться в воде,

    Комментарии
    • Оставьте первый комментарий - автор старался
    Оставить комментарий


    Captcha *


    Бад. не является лекарственным средством.