01.10.2022

Чтобы избавиться от прыщей, придётся лечить кишечник

Проголосуйте

Косметологи давно знают, что стиль питания отражается на внешности. Речь идёт не только о жировых складках, которые появляются при злоупотреблении жирными и сладкими продуктами. Неправильный рацион приводит к ухудшению состояния кожи, появлению прыщей и воспалений, которые отнюдь не украшают лицо и тело.

Дерматологи считают, что причиной появления прыщей являются скачки уровня сахара в крови. Биологический механизм их возникновения хорошо изучен. После употребления любого продукта, содержащего простые углеводы и вызывающего резкое повышение уровня сахара, организм наращивает синтез инсулина. Среди белков, участвующих в этом процессе, присутствует специфический белок, напрямую связанный с запуском воспалительного процесса.

Кроме того, высокий уровень сахара в крови приводит к избыточному выделению кожного сала. Дальше всё очевидно: слой жира на коже служит питательной средой для бактерий. Бурное размножение микроорганизмов приводит к образованию воспалённых участков, которые быстро превращаются в те самые прыщики.

Современные исследования доказали прямую связь постоянного употребления продуктов с высоким гликемическим индексом с появлением кистозных угрей. Наиболее опасными для кожи продуктами диетологи считают сахар, алкогольные напитки, глютеносодержащие продукты и коровье молоко. Дело в том, что в молоке присутствует гормон роста IGF-1, который при определённых условиях может служить провокатором воспалительного процесса. Кроме того, молочный сахар повышает уровень инсулина, из-за чего вероятность воспаления ещё более повышается.

Ещё одной причиной появления акне может оказаться повышенная проницаемость кишечника. Ослабление барьерной функции слизистой оболочки приводит к попаданию в кровоток токсинов, бактерий и других патогенов, которые имеют высокие шансы стать причиной воспалительного процесса, причём в любой части организма. «Дырявый кишечник» может привести к развитию ряда серьёзных заболеваний – рассеянного склероза, депрессии, экземы и т.д. В этом ряду появление прыщиков на коже выглядит наименьшим возможным злом.

Проницаемость слизистой оболочки кишечника увеличивается под действием неблагоприятных факторов. В их число входит не только питание переработанными продуктами, но и длительный стресс, загрязнение окружающей среды, ослабление иммунной функции. Воспалительный ответ становится практически неизбежной реакцией организма на перечисленные раздражители.

Невозможно привести кожу в порядок, не устранив причину воспалительных высыпаний. Для этого необходимо нормализовать питание и режим дня, избегать стрессов, а главное — обратиться к гастроэнтерологу, чтобы вылечить «дырявый кишечник».

Новости
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто

01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через


Новые статьи
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто
01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через
30.11.2022
Небольшое ожирение у пожилых людей способствует долголетию
В США выяснили, что после 60 лет не следует слишком рьяно бороться с лишним весом. Напротив, небольшой избыток жира увеличивает шансы на долгую и здоровую старость. Статья на эту тему опубликована в медицинском издании

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика