23.06.2017

Чтобы снизить вес нужно много спать?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Новая «мода» стала популярной среди женщин всего мира. Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо побольше спать. Ведь когда человек спит, он физически не ощущает чувства голода и не ест. Ученые назвали это течение «диетой Спящей красавицы». Некоторые женщины бьют рекорды, отдыхая в сутки по 20 часов. Для этого они прибегают к помощи сильнодействующих снотворных препаратов. Со временем организм привыкает к медикаменту, и доза постепенно возрастает. Развивается зависимость. Женщина сама не замечает, как рискует стать жертвой передозировки.

Постоянный прием успокоительных лекарств приводит к нарушениям в эмоциональной сфере. Начинаются проблемы с социализацией; развивается клиническая депрессия. Злоупотребление снотворными повышает риск сердечных заболеваний и патологий дыхательной системы. Да от многочасового перерыва в приеме пищи страдает желудок. Негативные последствия развиваются прямо пропорционально к увеличению часов сна. Небольшой промежуток бодрствования человек чувствует себя «разбитым», уставшим и подавленным. Парадокс в том, что пока нет убедительных данных, свидетельствующих о снижении веса при продолжительном сне.

0
Новости
22.09.2020
Пробиотики помогают детям с ожирением быстрее нормализовать вес
На Европейском конгрессе эндокринологов e-ECE 2020 было представлено вниманию медицинской общественности исследование, посвящённое проблемам снижения веса у подростков и детей, страдающих ожирением. Исследователи

21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит


Новые статьи
22.09.2020
Пробиотики помогают детям с ожирением быстрее нормализовать вес
На Европейском конгрессе эндокринологов e-ECE 2020 было представлено вниманию медицинской общественности исследование, посвящённое проблемам снижения веса у подростков и детей, страдающих ожирением. Исследователи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит
20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.