03.02.2019

Чёрный чай и его свойства

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Есть несколько сортов чая и каждый из них по-своему полезен. В основном специалисты рекомендуют зелёный, который благоприятно сказывается на очищении организма, работе почек.

Однако и классический черный чай тоже способен принести пользу. Да, он не относится к экзотическим сортам. Возможно, поэтому мода на него несколько упала в последнее время. Однако нельзя сказать, что он является менее полезным, хотя имеет свою специфику. В составе есть витамины, железо, йод, медь, цинк, магний, натрий, кофеин, калий.

Он прекрасно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает риск атеросклероза, инфаркта. Доказано, что напиток снижает и риск возникновения сахарного диабета, стимулирует обмен веществ, работу почек, мочевыделительной системы, активизирует головной мозг, улучшает память, помогает справиться со стрессами.

Не стоит лишь выпивать очень крепкий чай, а общий объем не должен превышать 4 средних чашки ежедневно. Пить его стоит только свежезаваренным и лучше делать это в утренние и дневные часы, а не перед сном, поскольку напиток тонизирует, бодрит, что может вызвать бессонницу.

Кстати, вполне допускается смешение нескольких сортов, например, чёрного и зелёного чая, плюс, можно добавлять в напиток мёд, сироп. 

0
Новости
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника

04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой


Новые статьи
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника
04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой
03.07.2020
Обнаружены прямые нервные связи между мозгом и желудком
Гастроэнтерологи давно заметили взаимосвязь между наличием проблем желудочно-кишечного тракта и состоянием нервной системы пациента. Проще говоря, лечение болезней ЖКТ проходит более успешно, если пациент меньше

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.