08.07.2020

Доказано: голод не способствует принятию верных решений

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Никогда не следует принимать важных решений, если вы в это время голодны. Ощущение потребности в пище нарушает процесс принятия правильного решения и препятствует деятельности мозга. К такому выводу пришли шведские учёные из Университета Гётеборга по результатам своего исследования. Эксперименты на лабораторных животных помогли выяснить, почему так происходит.

Когда перед человеком появляется аппетитно пахнущая пища, организм начинает вырабатывать специальное вещество – грелин, которое нередко называют гормоном аппетита. Грелин включает все необходимые для усвоения пищи механизмы – выделение слюны и желудочного сока, активизацию перистальтики кишечника и т.д. Одновременно у человека появляется желание съесть пищу, которую он видит. Однако, как оказалось, этими процессами роль грелина в организме не ограничивается. Высокий уровень этого гормона становится помехой для работы механизма принятия решений в головном мозге.

Чтобы проверить вышеизложенную информацию экспериментальным путём, учёные использовали лабораторных крыс. Животных обучили получать небольшую порцию сахара после нажатия лапой на рычаг. Когда навык был хорошо усвоен, условие получения лакомства изменили: теперь крысы его получали, когда воздерживались от нажатия рычага, но лишь в том случае, если в это время в клетке вспыхивал яркий свет или раздавался громкий звук.

После прочного усвоения более сложного навыка исследователи приступили ко второй фазе эксперимента. Животному делали микроинъекцию грелина в головной мозг, в результате чего у него моментально появлялось ощущение острого голода. После этого крысе предлагали нажимать либо не нажимать на рычаг для получения лакомства. Как оказалось, под влиянием голода грызуны намного чаще совершали ошибки, становясь перед выбором, следует ли нажимать рычаг или оставить его в покое при вспышке света или громком звуке.

В эксперименте участвовало несколько животных, и все они демонстрировали аналогичные результаты: безошибочность выбора в обычной ситуации и существенный рост ошибок после инъекции грелина.

Исследователи считают, что аналогичный механизм срабатывает и у людей: чувство голода может заставить человека сделать неправильный выбор. Хорошо, если речь идёт всего лишь о выборе между несколькими сортами продукта в супермаркете. Но если вам предстоит принять действительно важное решение, ни в коем случае не следует это делать на голодный желудок. Не зря предприниматели многие важные вопросы обсуждают во время бизнес-ланчей, обедов или ужинов.

Если вам предстоит важная встреча или другое событие, имеющее большое значение для последующей жизни, постарайтесь перед ним хотя бы немного отдохнуть в спокойной обстановке и перекусить, чтобы не испытывать в ответственный момент чувства голода. Даже лёгкий перекус с пищевой ценностью не более 300-500 ккал поможет привести мысли в порядок, чувствовать себя уверенно и спокойно для принятия взвешенных решений.

0
Новости
22.07.2020
Российские учёные разработали умный костюм, отслеживающий физиологические показатели тела
Российские разработчики из Московского авиационного института создали специальный костюм, который отслеживает изменения физиологических параметров человека. В режиме реального времени он измеряет температуру

21.07.2020
Наночастицы пищевой добавки ухудшают состав кишечной микрофлоры
Совместной группе китайских и американских исследователей удалось достоверно выяснить, какой вред наносят кишечнику наночастицы диоксида титана – популярной пищевой добавки. Как оказалось, это вещество не только


Новые статьи
22.07.2020
Российские учёные разработали умный костюм, отслеживающий физиологические показатели тела
Российские разработчики из Московского авиационного института создали специальный костюм, который отслеживает изменения физиологических параметров человека. В режиме реального времени он измеряет температуру
21.07.2020
Наночастицы пищевой добавки ухудшают состав кишечной микрофлоры
Совместной группе китайских и американских исследователей удалось достоверно выяснить, какой вред наносят кишечнику наночастицы диоксида титана – популярной пищевой добавки. Как оказалось, это вещество не только
20.07.2020
Ожирение повышает риск развития болезни Альцгеймера
У пожилых людей, страдающих ожирением, намного чаще развивается старческое слабоумие, чем у тех, чьи показатели массы тела находятся в пределах нормы. Эти результаты получили учёные из Великобритании. Риск болезни

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.