30.05.2019

Доказано: клетчатка укрепляет здоровье вашего кишечника

Проголосуйте

Качество жизни современного человека в немалой степени зависит от здоровья и благополучия органов желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтерология и смежные специальности находятся в зоне пристального внимания исследователей в области медицины. Учёные получают всё больше информации о том, как работают органы пищеварения и что необходимо для поддержания их здоровья до преклонных лет.

Так, исследователям из Гётеборгского университета удалось установить прямую взаимосвязь между количеством клетчатки в повседневном рационе и частотой развития воспалительных заболеваний пищеварительных органов. Недостаток клетчатки негативно сказывается на состоянии ЖКТ. По этому критерию большинство диет, распространённых на Западе, невозможно назвать полезными и сбалансированными.

Объектом исследования, как обычно, выступили лабораторные мыши. В течение семи дней животные получали питание, в состав которого входили калорийные продукты, в которых содержалось большое количество углеводов и жиров, а процент растительной клетчатки был сведён к минимуму. Учёные тщательно отслеживали все изменения в пищеварительной системе грызунов.

Первые результаты были обнаружены уже спустя два дня после начала эксперимента. Анализы показали незначительное снижение биологической защиты слизистых оболочек внутренних органов. На седьмой день у большинства подопытных животных были выявлены проблемы деятельности органов пищеварения, а взвешивание показало заметное увеличение массы тела.

Изучение состояния кишечника подопытных мышей показало, что численность полезных бактерий в его микрофлоре существенно снизилась, зато выросло количество болезнетворных микроорганизмов. Это означает, что у мышей заметно увеличился риск развития хронических заболеваний ЖКТ и острых кишечных инфекций.

На основании полученных данных исследователи сделали вывод, что неизбежным следствием  снижения количества клетчатки в повседневном рационе становится опасность возникновения болезней пищеварительной сферы. Необходимо доводить до широкой общественности информацию о том вреде, который люди причиняют своему здоровью, придерживаясь диет, лишённых растительной клетчатки. Только сбалансированный рацион способен обеспечить здоровье желудочно-кишечного тракта в течение долгих лет жизни.

Новости
26.09.2022
Киноа замедляет развитие диабета второго типа
Испанские исследователи экспериментальным путём доказали, что регулярное употребление киноа вместо злаков, богатых углеводами, приносит пользу людям с преддиабетным состоянием. Исследование было проведено в

25.09.2022
ВОЗ ввела ограничения на применение некоторых антибиотиков
Впервые за сорок лет Всемирная организация здравоохранения пересмотрела свои рекомендации, касающиеся использования антибиотиков для лечения различных инфекционных заболеваний. Изменения были связаны с растущим


Новые статьи
26.09.2022
Киноа замедляет развитие диабета второго типа
Испанские исследователи экспериментальным путём доказали, что регулярное употребление киноа вместо злаков, богатых углеводами, приносит пользу людям с преддиабетным состоянием. Исследование было проведено в
25.09.2022
ВОЗ ввела ограничения на применение некоторых антибиотиков
Впервые за сорок лет Всемирная организация здравоохранения пересмотрела свои рекомендации, касающиеся использования антибиотиков для лечения различных инфекционных заболеваний. Изменения были связаны с растущим
24.09.2022
Обнаружена важная функция аппендикса в пищеварительных процессах
До недавнего времени медики недооценивали роль аппендикса в организме, считая его бесполезным рудиментом. Как обнаружили американские исследователи из Университета Аризоны, отросток служит резервуаром для

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика