19.07.2020

Доказано: спиртное в небольших дозах делает нас умнее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Недавнее исследование группы американских и китайских учёных показало, что умеренное употребление натурального вина улучшает умственные способности человека. Эффект проявляется в том случае, когда люди употребляют вино в течение нескольких лет подряд. Результаты научной работы были обнародованы в научном издании JAMA Network Open.

Чтобы получить информацию о факторах, влияющих на умственные способности людей, исследователи в течение десятилетия наблюдали за жизненными показателями более чем 20 тысяч человек, проживающих на территории США. Тестирование умственных способностей проводилось в формате телефонного опроса и затрагивало показатели памяти, уровень общих знаний и словарного запаса наблюдаемых участников. Немаловажной частью исследования был сбор всевозможной статистической информации – в частности, о периодичности и количестве употребления алкоголя.

В ходе многолетней работы были обследованы 19,9 тысяч человек, из которых около 60% были женщинами, а 85% составляли люди европеоидной расы. Средний срок наблюдения за каждым из участников составил немногим более 9 лет.

Как оказалось, умственные способности не снижались, а часто даже немного повышались за период наблюдения у тех людей, которые употребляли в течение недели небольшое количество вина. Для женщин допустимая доза составила 8 «юнитов» в течение недели, для мужчин – 15 «юнитов».

В научных исследованиях «юнитом» или «дринком» называется условное количество спиртного напитка, в котором содержится 8 граммов или 10 миллилитров чистого этилового спирта. Так, к примеру, 0,125-литровый бокал вина, крепость которого составляет 12%, приравнивается к 1,5 «юнитам» алкоголя. Это означает, что для поддержания умственных способностей женщина может себе позволить не более одного бокала вина в день, а мужчина – не более двух бокалов.

Руководитель научной работы, американо-китайский учёный Чанвэй Ли, отметил, что исследователи вовсе не призывают людей отправляться в бары для регулярного употребления спиртного. Ведь результаты, полученные его группой, свидетельствуют, что достаточно даже небольшого превышения указанной нормы, чтобы ухудшились не только умственные способности, но и общее состояние здоровья человека. Поэтому тем, кто не обладает достаточной силой воли, чтобы отказаться от второго-третьего бокала, лучше полностью воздерживаться от спиртосодержащих напитков.

0
Новости
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит

20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные


Новые статьи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит
20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные
19.09.2020
Как понять, что ваш иммунитет ослаблен
Приближается осень с её неизменными спутниками – простудами и гриппом, а значит, необходимо задуматься об уровне своего иммунитета – достаточен ли он для успешного сопротивления болезням. Крепкая, стабильно

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.