27.02.2015

Долгий сон повышает риск инсульта

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Университет Кембриджа провёл исследование, выявившее возможную взаимосвязь между длительным сном и повышенным риском инсульта. Авторы проекта утверждают, что люди пожилого возраста, выделяющие для ежедневного сна свыше восьми часов, увеличивают вероятность инсульта на 46%.

В качестве аналитического материала использовались медицинские показатели 10 000 человек, фиксируемые на протяжении более чем 9 лет. Возраст участников исследования варьировался от 42 до 81 года. При этом основной вопрос, который задавался обследуемым, касался продолжительности их сна в течение суток.

В итоге около семи из десяти опрошенных отметили, что продолжительность их ежедневного сна составляет 6-8 часов. Приблизительно один человек из десяти сообщил, что спит более 8 часов ежедневно. В числе людей, тратящих на сон меньше 6 или более 8 часов, оказались, по большей части, малоактивные и пожилые люди, а также представительницы слабого пола.

За всё время наблюдений у 346 человек был диагностирован инсульт. Сопоставив все возможные факторы; в том числе такие показатели, как пол и возраст, эксперты обнаружили: у людей, спавших более восьми часов, риск инсульта возрастал на 46%. Если же длительность сна не превышала 6 часов, подобный риск увеличивался на 18%.

Здесь стоит отметить, что в категорию регулярно «недосыпающих» (меньше 6 часов в сутки) попало наибольшее количество людей, поэтому статистическая значимость данного сопоставления была недостаточной. Чёткого обоснования выявленной взаимосвязи учёные пока не могут предоставить, и это позволяет предположить, что исследования будут продолжены.

0
Новости
02.06.2020
Азиатская рисовая диета поможет избавить мир от ожирения
Диетологи из Японии установили, что если каждый человек на нашей планете будет съедать на 50 грамм больше риса, то количество людей с ожирением уменьшится на 1%. Эта информация была представлена на ежегодном Европейском

01.06.2020
Комбуча: полезен ли напиток для вашего здоровья?
Приверженцы здоровья и биотехнологий могут оценить вкус нового, стремительно набирающего популярность напитка. Комбуча, или ферментированный чай, в странах Запада сегодня выпускается промышленным способом.


Новые статьи
02.06.2020
Азиатская рисовая диета поможет избавить мир от ожирения
Диетологи из Японии установили, что если каждый человек на нашей планете будет съедать на 50 грамм больше риса, то количество людей с ожирением уменьшится на 1%. Эта информация была представлена на ежегодном Европейском
01.06.2020
Комбуча: полезен ли напиток для вашего здоровья?
Приверженцы здоровья и биотехнологий могут оценить вкус нового, стремительно набирающего популярность напитка. Комбуча, или ферментированный чай, в странах Запада сегодня выпускается промышленным способом.
22.05.2020
Холодный душ – отличный способ укрепления иммунитета
Одним из общепризнанных способов укрепления иммунитета является закаливание. Хотя биохимические механизмы, которые приводятся в действие во время кратковременного погружения в холодную воду, до сих пор досконально

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.