Такие данные недавно опубликовали медики, проводившие практические исследования.
Недавно медики из одного из вузов Стокгольма сделали одно интересное наблюдение. Как оказалось, фруктовая диета помогает предотвращать развитие аневризмы брюшной аорты. А также, поедая фрукты в большом количестве, можно предотвратить разрыв уже образовавшейся аневризмы (АБА).
В течение тринадцати лет занимаясь изысканиями в Каролинском институте, расположенном в Стокгольме, ученые изучали жизненные показатели восьмидесяти тысяч добровольных участников данного исследования, которые были в возрасте от 46 и до 84 лет. В течение вышеуказанного периода приблизительно у 1,1 тысячи сформировалась аневризма брюшной аорты, которая затем разорвалась у 222 человек.
Если учесть, что данное заболевание является угрожающим жизни состоянием, то такой высокий показатель никак не способствует улучшению здоровья и увеличению продолжительности жизни представителей любой нации.
К счастью, во время исследования медики заметили одну интересную закономерность, которая заключалась в том, что у людей, принявших участие в исследовании и поедавших более двух порций фруктового салата или цельных фруктов ежедневно, риск получить АБА был снижен на четверть, а риск разрыва сократился на 43 процента. Поэтому медики советуют всем налегать на фрукты, а вот овощи в этом плане менее полезны, но это не значит, что их не стоит кушать. Питайтесь сбалансировано и у вас не будет проблем со здоровьем!
