07.12.2018

Как питаться автомобилистам

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Люди, живущие в больших городах, не понаслышке знают, что такое проведение за рулем длительных часов. Становится даже модно в последнее время перекусывать по-быстрому фастфудом, покупая еду в заведениях быстрого питания, не выходя из машины. Но если есть возможность предварительно позавтракать дома, то лучше отдавать предпочтение этому варианту. С собой в дорогу нужно брать лишь чистую негазированную воду либо органические соки: яблочный, апельсиновый. Они хорошо насыщают энергией, не отягощают желудок и утоляют жажду. Важно лишь выбирать по-настоящему качественные продукты, не содержащие в составе искусственно добавленный сахар.

Если поесть дома никак не получается, то лучше взять с собой йогурт с фруктами либо булочки из полезного цельнозернового хлеба. Однако и здесь необходимо убедиться, что в составе нет сахара, ароматизаторов и консервантов. В противном случае такой продукт не будет полезным и вызовет жажду.

За рулём стоит отказаться и от очень популярных, но совершенно не подходящих продуктов: соленые орешки, чипсы и прочие аналоги. Они усиливают жажду, становятся причиной дискомфорта.

Если есть возможность, то в идеале стоит брать с собой в дорогу миниатюрную сумку-холодильник, которая поможет сохранить полезные продукты в дороге, избавиться от необходимости заезжать в заведения быстрого питания, чтобы подкрепиться сомнительного качества бургером.

0
Новости
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника

04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой


Новые статьи
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника
04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой
03.07.2020
Обнаружены прямые нервные связи между мозгом и желудком
Гастроэнтерологи давно заметили взаимосвязь между наличием проблем желудочно-кишечного тракта и состоянием нервной системы пациента. Проще говоря, лечение болезней ЖКТ проходит более успешно, если пациент меньше

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.