Как защитить себя от инфекции: несколько простых советов
До сих пор уровень заболеваемости коронавирусной инфекцией COVID-19 в нашей стране сохраняется на невысоком уровне. Сегодня уже известно, что вирус легко передаётся воздушно-капельным путём, через предметы обихода и непосредственные контакты с заражённым человеком. Медики утверждают: избежать заражения вполне возможно, если соблюдать несколько несложных правил.
- Всегда носите с собой антисептик. Возможность вымыть руки с мылом присутствует далеко не везде, а протирание рук антисептическим раствором, содержащим не менее 60% спирта, уничтожает вирус ничуть не хуже.
- Реже беритесь за дверные ручки и поручни. Лифтовые кнопки, дверные ручки, перила и поручни наиболее часто становятся источниками распространения заразы. Если нет возможности избежать контакта, беритесь за дверную ручку или поручень левой рукой.
- Не касайтесь лица руками. Случайное прикосновение к поверхности, загрязнённой частицами чьей-то слюны с коронавирусом, перенесёт инфекцию на вашу руку. После этого достаточно один раз коснуться пальцами рта или глаза, чтобы вирус попал в организм. Носите с собой салфетки, пропитанные антисептиком, и если сильно зачесался нос – протирайте его салфеткой, а не пальцем.
- Чаще мойте руки. Делать это желательно с использованием хозяйственного мыла после каждого посещения магазинов, общественного транспорта, почты, банка, аптеки и т.д.
- Избегайте наличных денег. Сегодня практически у всех имеются банковские карты, расплачиваться которыми гораздо более безопасно, чем наличными. На банкнотах и монетах даже в самое безопасное время можно обнаружить огромное количество разнообразных бактерий.
- Подписывайте документы собственной ручкой. Общие ручки в банке, на почте и в других местах могут быть загрязнены микрочастицами с вирусом.
- Носите очки в людных местах. Вирус COVID-19 может проникать в организм через слизистые оболочки глаз, поэтому ваши органы зрения нуждаются в защите. Медицинской маски для этого недостаточно, хотя она тоже нужна. После возвращения домой не забудьте выбросить использованную маску и протереть очки антисептиком.
- Не подходите к людям слишком близко. Расстояние между вами и другим человеком должно быть не меньше метра. В этом случае микрокапельки его слюны или слизи до вас вряд ли долетят. Если гражданин активно чихает или кашляет – держитесь от него ещё дальше.
