07.03.2018

Какие напитки хороши для печени

Проголосуйте

Сложно сказать даже приблизительно, сколько существует напитков, задача которых утолить жажду, напитать энергией, поддержать водный баланс организма, стимулировать обмен веществ, нормализовать работу внутренних органов.

Ученые провели исследование и выяснили, что существуют напитки, которые рассчитаны именно на поддержку печени. Почему печени? Дело в том, что на неё приходится основной «удар», она очищает кровь, задерживает вредные включения, например, в пище.

Для поддержки недостаточно лишь отказаться от алкоголя, но нужно принимать и другие активные меры. Специалисты советуют ежедневно выпивать не менее полутора литров хорошей чистой воды. В идеале стоит пить артезианскую, высокогорную и пр. Но есть и другие напитки, благоприятно воздействующие на орган.

Очень полезен зелёный чай, в нём присутствуют антиоксиданты, они выступают профилактикой рака, замедляют процессы старения, в их обязанности входит и восстановление печени. Сахар добавлять нежелательно, но вполне допускается заменить его органическим медом или кленовым сиропом.

На втором месте по благоприятному воздействию находятся морсы, компоты, которые лучше делать самостоятельно, а не покупать в магазине. Магазинная продукция буквально нашпигована сахаром, ароматизаторами, поэтому не стоит возлагать нее большие надежды.

Очень помогают фруктовые и овощные свежевыжатые соки. Хорош и отвар шиповника. К сожалению, шиповник остается недооцененным даром природы. Да, практически все люди слышали о том, что он кладезь витаминов, но мало кто включает плоды в свой рацион. Рекомендуют шиповник и людям с больной печенью, испытывающей повышенную нагрузку. Подойдет шиповник и тем, кто восстанавливается после курса лечения, операций на органе.

Но не стоит считать, что любой отвар трав, популярных в народной медицине, будет так же полезен для печени, как и шиповник. Поэтому перед принятием прочих гомеопатических средств стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, следует исключить риск аллергии на травы.

Все напитки, указанные выше, необходимы на любой стадии болезни печени либо как средство профилактики.

Новости
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто

01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через


Новые статьи
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто
01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через
30.11.2022
Небольшое ожирение у пожилых людей способствует долголетию
В США выяснили, что после 60 лет не следует слишком рьяно бороться с лишним весом. Напротив, небольшой избыток жира увеличивает шансы на долгую и здоровую старость. Статья на эту тему опубликована в медицинском издании

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика