26.01.2019

Какие напитки хорошо согревают в зимнее время

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Зимой можно и нужно поддержать свой организм, особенно, если приходится долго гулять по городу, заниматься типично зимними видами спорта: коньки, лыжи, санный спорт или обычная лепка снеговиков с детьми.

Чтобы подарить себе бодрость, энергию, стимулировать иммунную систему, нужно правильно выбрать целебные напитки. Существуют несколько десятков разновидностей, но специалисты выбрали самые действенные для зимы. В перечень входят следующие: имбирно-лимонный напиток, горячий шоколад и какао, сбитень, безалкогольный глинтвейн, ягодный напиток. Их можно купить уже в готовом виде либо приготовить самостоятельно в домашних условиях, что станет дополнительным гарантом качества, ведь в составе не будет избытка сахара, ароматизаторов, подсластителей, усилителей вкуса.

Имбирно-лимонный напиток представляет собой порезанные корни лимона и имбиря, которые необходимо залить кипятком в термосе. Можно добавить небольшой объём меда для вкуса. Безалкогольный глинтвейн очень распространен в Европе. К сожалению, в России мода на него только начинает пробуждаться. Основу его составляет безалкогольное красное вино с добавлением сока апельсина, лимона, яблока и специй: мускатный орех, имбирь, гвоздика, корица.

Сбитень также пришёл из Европы. За основу берутся травы: мята, зверобой, душица, ромашка, шалфей, чабрец. Добавляются специи: имбирь, перец, корица, гвоздика. Ингредиенты можно менять, плюс, допускается добавление мёда.

Самым простым, но не менее эффективным является ягодный напиток. Его основа: шиповник, смородина, малина, облепиха или клюква. Можно комбинировать эти ягоды вместе или же выбрать какой-то один вариант. Ягоды необходимо залить кипятком, дать настояться, можно добавить органический сироп или мед. Гарантировано повышение иммунитета, значительное снижение риска возникновения респираторных заболеваний.

Правильно заваренный напиток в термосе согреет даже при нахождении на зимнем холодном воздухе в течение нескольких часов.

0
Новости
23.09.2020
Обнаружен фактор, снижающий смертность от коронавируса
Немецкие исследователи изучили статистику, связанную с коронавирусной инфекцией, и пришли к выводу, что низкая смертность от инфекции, регистрируемая в некоторых странах, связана с особенностями традиций питания. По

22.09.2020
Пробиотики помогают детям с ожирением быстрее нормализовать вес
На Европейском конгрессе эндокринологов e-ECE 2020 было представлено вниманию медицинской общественности исследование, посвящённое проблемам снижения веса у подростков и детей, страдающих ожирением. Исследователи


Новые статьи
23.09.2020
Обнаружен фактор, снижающий смертность от коронавируса
Немецкие исследователи изучили статистику, связанную с коронавирусной инфекцией, и пришли к выводу, что низкая смертность от инфекции, регистрируемая в некоторых странах, связана с особенностями традиций питания. По
22.09.2020
Пробиотики помогают детям с ожирением быстрее нормализовать вес
На Европейском конгрессе эндокринологов e-ECE 2020 было представлено вниманию медицинской общественности исследование, посвящённое проблемам снижения веса у подростков и детей, страдающих ожирением. Исследователи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.