09.02.2018

Какой овощ заменит БАД для похудения?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Для многих людей важен вопрос снижения холестерин в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепления сердца. Можно принимать биологически активные добавки, однако велик риск подобрать неподходящий вариант. Кроме того, биологические активные добавки довольно дорогие.

Из природных заменителей, которые дешевле и эффективнее, стоит отметить огурцы. Да, эти овощи, которые появляются практически на каждом столе, просто незаменимы. Жаль, что в основном люди потребляют их летом, но даже в этот благодатный период едят их нечасто.

Между тем, для снижения холестерина, снятия отечности рекомендуется употреблять эти плоды. Необходимы они и для снижения давления, стимуляции сердца, поджелудочной железы, всего желудочно-кишечного тракта.

Огурцы – незаменимый ингредиент и для похудения. Да, они не утоляют чувство голода, не снижают аппетит, но именно они в топе лидеров среди даров природы, которые нормализуют обмен веществ, ускоряют метаболизм, а это ключевой момент при похудении.

Но это ещё не всё! Они выводят токсины, шлаки. Иногда у людей после 35-40 лет появляется отечность. Многие ошибочно принимают это за набор лишнего веса, вызванный изменением гормонального фона. Но часто это связано с замедлением процесса вывода жидкости, в результате увеличиваются объемы лица, конечностей, талии.

Обладает овощ и мягко выраженным слабительным действием, поэтому рекомендуют его тем, кто страдает запорами. В идеале стоит потреблять огурец и наружно, ведь это превосходный ингредиент масок для лица, он освежает, тонизирует, отбеливает, очищает, сужает поры, питает. Эти же функции выполняют и очень дорогие косметические крема и процедуры. Но зачем переплачивать?

Даже если кожа проблемная: угревая сыпь, воспаления, звёздочки, расширенные поры, зуд, стянутость, то дезинфицирующий эффект будет как нельзя кстати.

Поскольку плод по-настоящему полезен, то лучше делать маску из него не только для лица, но и для шеи, зоны декольте, рук. Для удобства его измельчают в блендере, можно соединить с соком некоторых других овощей, например, с кашицей из моркови. С помощью таких масок нужно укреплять и волосы, ногти.

Ещё одно свойство, о котором часто забывают: огурец рекомендуют людям с болезнями щитовидной железы. Единственное исключение — повышенная кислотность желудка.

Хорошо, если есть возможность покупать экологически чистый продукт «с огорода», а вот магазинные аналоги, которые выращивают промышленным способом, не столь полезны. К сожалению, большинство овощей слишком чувствительны к неблагоприятным воздействиям, и огурцы словно промокашка впитывают в себя не только полезные микроэлементы из почвы, но и химикаты.

1+
Новости
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит

20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные


Новые статьи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит
20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные
19.09.2020
Как понять, что ваш иммунитет ослаблен
Приближается осень с её неизменными спутниками – простудами и гриппом, а значит, необходимо задуматься об уровне своего иммунитета – достаточен ли он для успешного сопротивления болезням. Крепкая, стабильно

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.