08.12.2016

Красное мясо вредит здоровью

красное мясо
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Американские ученые утверждают: употребление в пищу красных сортов мяса может привести к преждевременному уходу из жизни. К их мнению присоединяются специалисты из других стран, которые проводили параллельные исследования в этой области. Среди населения, регулярно включающего в рацион красное мясо, был зафиксирован повышенный уровень смертности от сердечно-сосудистых патологий.

Вредное воздействие на организм имеют жирные сорта продукта, приготовленные жаренным или копченым способом. У пациентов, систематически употребляющих острое красное мясо, повышается уровень холестерина. Сосуды закупориваются бляшками. Кровь хуже циркулирует, а клетки организма страдают от кислородного голодания.

По данным исследований, даже если в рационе параллельно присутствует обилие полезных продуктов, и человек регулярно занимается спортом, это не помогает предотвратить проблемы. Особую опасность красное мясо представляет для людей пожилого возраста, чей организм не в состоянии его полноценно усваивать.

Чтобы снизить риск преждевременной смерти, специалисты рекомендуют заменить красные сорта мяса диетическими видами птицы и рыбы. Готовить продукты паровым способом или запекать. Не забывать включать в ежедневный рацион сезонные фрукты и овощи.

0
Новости
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника

04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой


Новые статьи
05.07.2020
Виноградные косточки защитят кишечник от болезней
Каждый человек может защитить свой пищеварительный тракт от воспалительных заболеваний и развития злокачественных опухолей. Австралийские учёные из Университета Аделаиды выяснили, что основой здоровья кишечника
04.07.2020
Поддерживать холестерин в норме помогают миндаль и лососевые рыбы
Исследователям из Британии удалось обнаружить продукты, которые в наибольшей мере способствуют нормализации уровня холестерина в организме. Издание The Daily Express сообщило, что наибольшей антихолестериновой
03.07.2020
Обнаружены прямые нервные связи между мозгом и желудком
Гастроэнтерологи давно заметили взаимосвязь между наличием проблем желудочно-кишечного тракта и состоянием нервной системы пациента. Проще говоря, лечение болезней ЖКТ проходит более успешно, если пациент меньше

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.