04.09.2018

Музыка как составляющая диеты

Проголосуйте

Принято считать, что диета подразумевает исключительно изменение рациона питания и физические упражнения. Однако немало этому способствует и музыка. Ее потрясающее воздействие не осталось без внимания ученых. Было замечено, что люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом или восстанавливающиеся после операций, проходят через этот сложный период значительно легче и быстрее, если их сопровождает легкая классическая музыка.

Были проведены опросы, проанализированы результаты наблюдений, и предположение подтвердилось. Так, больные при наличии хорошего музыкального фона восстанавливались примерно в полтора раза быстрее других людей.

Хорошее воздействие оказывает музыка и на людей, перенесших инсульт. Было установлено, что память их восстанавливается примерно в 2 раза быстрее, чем у остальных пациентов. Даже младенцы в возрасте 2 месяцев и больше с удовольствием двигаются в такт звучащей музыке.

Кстати, если мучает ложное чувство голода, вызванное изменением рациона или банальными стрессами, недосыпанием, то нивелировать их также поможет музыка. Она успокаивает, и чувство голода исчезает словно по мановению волшебной палочки.

Если потреблять пищу под чудесные классические ритмы, то это стимулирует выработку желудочного сока, пища будет перевариваться гораздо лучше.

И конечно, многие люди убедились на собственном примере, что занятия спортом под музыку проходят интереснее, легче. Правда, у многих такая музыка ассоциируется с динамичными и активными ритмами. Ученые спешат добавить, что аналогичным воздействием при интенсивных занятиях спортом обладает и нежная классическая музыка.

Новости
10.08.2022
Кофе защищает организм от пяти тяжёлых заболеваний
Американские исследователи из Гарвардской Школы общественного здоровья провели масштабное долговременное исследование, в результате которого выяснились удивительные факты о пользе употребления кофе. Как

09.08.2022
Витамины группы В не усваиваются у людей с заболеваниями кишечника
Гастроэнтерологи предупреждают: хронические заболевания кишечника могут приводить к недостатку витаминов группы В. Даже приём биодобавок или витаминных комплексов не даёт ощутимого результата, поскольку


Новые статьи
10.08.2022
Кофе защищает организм от пяти тяжёлых заболеваний
Американские исследователи из Гарвардской Школы общественного здоровья провели масштабное долговременное исследование, в результате которого выяснились удивительные факты о пользе употребления кофе. Как
09.08.2022
Витамины группы В не усваиваются у людей с заболеваниями кишечника
Гастроэнтерологи предупреждают: хронические заболевания кишечника могут приводить к недостатку витаминов группы В. Даже приём биодобавок или витаминных комплексов не даёт ощутимого результата, поскольку
08.08.2022
Как распознать кровотечение в пищеварительном тракте
Одним из наиболее опасных симптомов, при появлении которого следует немедленно обращаться к врачу, является желудочное или кишечное кровотечение. Кровь обнаруживается в каловых либо рвотных массах, однако заметить

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика