Недавно, подведя итоги многолетнего исследования, медицинские специалисты выяснили интересную закономерность. Оказывается, что после сорока лет за набор лишних килограммов ответственен головной мозг. Именно он при достижении определенного возрастного порога заставляет организм накапливать питательные вещества про запас.
Данный процесс, по словам ученых из Шотландии, запрограммирован физиологически. В Абердинском вузе, где проходило изучение данного феномена, во время практических опытов было доказано, что механизмы старения организма включают в себя и перемену аппетита. Их функционирование напрямую зависит от того, каким образом головной мозг отвечает на поступающие сигналы о получении достаточного количества питательных веществ.
В частности, дело в том, что клетки, из которых состоят мозговые ткани, занимающиеся регуляцией аппетита, с каждым прожитым годом теряют свою активность. В ходе этого обработка поступающей информации о насыщении замедляется. То есть после сорока лет человеку трудней осознать, что уже достаточно съел.
Абердинские медики отметили, что вес тела сорокалетнего человека, если не посещать тренажерный зал, в среднем увеличивается на полкило за 12 месяцев. Медики считают, что подобный прирост с возрастом связан с нарушением работы клеток, вырабатывающих особое вещество, именуемое пептидом проопиомеланокортина.
Оно принимает непосредственное участие в нормализации уровня аппетита. Однако после сорока лет активность мозговых клеток, вырабатывающих это вещество, нарушается. Выработка его падает, и мозг не имеет возможности правильно передавать информацию о достигнутом для поддержания жизнедеятельности организма насыщении.
Ученые университета отмечают в этом немалую роль малоподвижного образа жизни. Со временем в результате старения человек двигается все меньше. Из-за замедления обмена веществ клетки становятся более медлительными. Поэтому, чтобы предотвратить проблему лишнего веса врачи рекомендуют всем перешедшим сорокалетний рубеж контролировать свое питание и употреблять в пищу намного меньше, чем того хочется.
Неправильная оценка уровня насыщения отрицательно влияет на жизнедеятельность организма, заставляет есть больше жиров и сахара, чем человеческий организм может переработать. Это способствует возникновению ожирения и повышает опасность диабета. Поэтому желательно регулярно снижать размер порции и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать свой вес в норме.
