04.04.2013

Найдена причина утренней сонливости

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причина тяжелого утреннего пробуждения – нарушение работы биологических часов.

Пожалуй, каждому из нас знакомы муки утреннего пробуждения, когда пора вставать, а сил покинуть уютную кровать совершенно нет. Иногда даже бывает настолько тяжело подняться утром, что кажется, будто себя за волосы с постели вытаскиваешь. Как выяснилось, причиной тяжелого утреннего пробуждения является не лень и не недостаток сна.

Ученые утверждают, что причиной этому могут быть ваши собственные биологические часы, а именно – их медлительное функционирование. Этот факт установила группа медиков из одного университета, расположенного в Австралии.

Научные работники университета Flinders (Флиндерс) провели различные опыты, определяя фазы замедленного сна и изучая его расстройство, главным образом проявляющееся неспособностью проснуться или/и уснуть в нужное время. В ходе этого медики выяснили, что такая проблема обычно появляется у людей, чьи биологические часы функционируют слишком медленно.

Что же такое биологические часы?! Это природный ритм, который влияет не только на сонливость, но и на температуру нашего тела. Как известно у многих людей естественный ритм БЧ – 24 часа. Однако существуют люди с нарушенной фазой ЗС и поэтому, чтобы закончить цикл, им требуется больше времени. Следовательно, они поздно ложатся спать и поэтому позже других просыпаются.

На сегодняшний день причины таких сбоев биологического естественного ритма не известны, однако исследователи заверяют, что они и дальше продолжат изучение этой проблемы, чтобы прояснить ситуацию.

0
Новости
24.09.2020
Три напитка для выведения токсинов, бодрости и похудения
Неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание и другие обстоятельства оказывают на нас негативное воздействие. Мы становимся вялыми, апатичными, набираем лишний вес и теряем работоспособность.

23.09.2020
Обнаружен фактор, снижающий смертность от коронавируса
Немецкие исследователи изучили статистику, связанную с коронавирусной инфекцией, и пришли к выводу, что низкая смертность от инфекции, регистрируемая в некоторых странах, связана с особенностями традиций питания. По


Новые статьи
24.09.2020
Три напитка для выведения токсинов, бодрости и похудения
Неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание и другие обстоятельства оказывают на нас негативное воздействие. Мы становимся вялыми, апатичными, набираем лишний вес и теряем работоспособность.
23.09.2020
Обнаружен фактор, снижающий смертность от коронавируса
Немецкие исследователи изучили статистику, связанную с коронавирусной инфекцией, и пришли к выводу, что низкая смертность от инфекции, регистрируемая в некоторых странах, связана с особенностями традиций питания. По
22.09.2020
Пробиотики помогают детям с ожирением быстрее нормализовать вес
На Европейском конгрессе эндокринологов e-ECE 2020 было представлено вниманию медицинской общественности исследование, посвящённое проблемам снижения веса у подростков и детей, страдающих ожирением. Исследователи

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.