Натуральный напиток, с которым вы похудеете до 5 кг за неделю

1/5 - (1 голос)

Вам понадобятся только эти 2 ингредиента, чтобы приготовить чудо-напиток

Приближается лето, спортзалы заполняются людьми, и мы начинаем прибегать к знаменитым «быстрым диетам», которые обещают помочь похудеть в рекордно короткие сроки. Первое, что вы должны уяснить, это то, что чудес не существует. Если вы хотите похудеть, вам следует вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, но вы можете прибегнуть к определенным продуктам питания, которые помогут вам быстрее достичь своих целей.

Овес считается идеальным суперпродуктом для здорового похудения. Он имеет высокое содержание клетчатки и помогает очистить организм и регулировать кишечный тракт. 

С помощью этого рецепта приготовления вкусного смузи из овсянки и яблок вы сможете похудеть на 5 кг за неделю без вреда для здоровья и не голодать.

Ингредиенты

  • 30 грамм овсяных хлопьев
  • 1 яблоко
  • Половина лимона или лайма
  • 1 чайная ложка корицы
  • Вода по вкусу

Добавьте овсяные хлопья, яблоко, сок половины лимона и корицу в стакан блендера и добавьте воды по вкусу.

Если вы хотите снизить калорийность овсяных хлопьев, вы можете оставить их замачиваться накануне вечером.

Польза овсяно-яблочного смузи

  • Помогает быстрее насытиться благодаря высокому содержанию клетчатки.
  • Содержит лайм/лимон, что делает его более эффективным продуктом для очищения организма и полезным для похудения.
  • Яблоко – прекрасный фрукт для похудения, который также даст вам сладость благодаря натуральному сахару.

Лучше всего принимать смузи на завтрак, так как он даст вам большое количество энергии, а также придаст чувство сытости.

Подробнее
лого Нормофлорин-Б

Живые активные
бифидобактерии
и их метаболиты

Подробнее
лого Нормофлорин-Д

Живые активные
бифидо- и лактобактерии
и их метаболиты

Подробнее
лого Нормофлорин-Л

Живые активные
лактобактерии
и их метаболиты

лого