06.06.2017

Недостаток сна влияет на продуктивность труда

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Чем дольше человек добирается на работу, тем хуже у него продуктивность. Да и здоровье со временем тое начинает страдать. Специалисты из Кембриджа уверяют, что если дорога к офису занимает больше часа, то у человека нарушается эмоциональная сфера. Они провели исследование с участием 34 тысяч британцев трудоспособного возраста. Те из них, кто добирался на работу час и больше на треть чаще страдали от депрессий. Им приходилось вдвое чаще спать меньше семи часов, что также негативным образом сказывалось на моральном состоянии. Сотрудники с гибким графиком отличались более высокой продуктивностью труда.

Исследования показали: если человек тратил на дорогу меньше получаса, то в целом за год был способный проработать на неделю больше. Ведь он полноценно высыпался, реже сталкивался с психическими нарушениями.

Интересно, но самая низкая продуктивность труда фиксировалась у людей, которые работали из дому, но по строгому графику. У них терялся в год почти месяц работы. Это намного больше, чем среди людей с гибким надомным графиком или тех, кто пребывал в офисе.

Согласно исследованиям, проведенных в университете Лидла, было установлено, что каждый пятый сотрудник компаний спит меньше пяти часов в сутки. В результате к обеденному времени его организм истощается. Специалисты советуют руководителям компаний устраивать для сотрудников 20-минутный «тихий час» после 14.00

0
Новости
23.09.2020
Обнаружен фактор, снижающий смертность от коронавируса
Немецкие исследователи изучили статистику, связанную с коронавирусной инфекцией, и пришли к выводу, что низкая смертность от инфекции, регистрируемая в некоторых странах, связана с особенностями традиций питания. По

22.09.2020
Пробиотики помогают детям с ожирением быстрее нормализовать вес
На Европейском конгрессе эндокринологов e-ECE 2020 было представлено вниманию медицинской общественности исследование, посвящённое проблемам снижения веса у подростков и детей, страдающих ожирением. Исследователи


Новые статьи
23.09.2020
Обнаружен фактор, снижающий смертность от коронавируса
Немецкие исследователи изучили статистику, связанную с коронавирусной инфекцией, и пришли к выводу, что низкая смертность от инфекции, регистрируемая в некоторых странах, связана с особенностями традиций питания. По
22.09.2020
Пробиотики помогают детям с ожирением быстрее нормализовать вес
На Европейском конгрессе эндокринологов e-ECE 2020 было представлено вниманию медицинской общественности исследование, посвящённое проблемам снижения веса у подростков и детей, страдающих ожирением. Исследователи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.