Витамин D привлекает всё большее внимание исследователей в области медицины. Важность этого нутриента для человеческого организма сложно переоценить. Недавно было установлено, что в тех случаях, когда женщина во время беременности испытывает дефицит витамина D, родившийся у неё ребёнок с высокой вероятностью будет доставлять родителям проблемы своим неконтролируемым поведением. Исследование было недавно опубликовано в научном издании Nutrition.
Фактологической базой для научной работы стали данные организации по охране здоровья детей ECHO, которые провели масштабное мониторинговое обследование матерей и их детей практически во всех штатах США. В этом исследовании приняли участие около 3,2 тысячи пар, состоящих из матери и ребёнка. Примерно у половины женщин во время беременности был выявлен недостаток витамина D. Учёные изучили дальнейшее развитие детей и выявили, что их социальное поведение в той или иной степени выходит за рамки общепринятых норм.
Дети, родившиеся от матерей с дефицитом витамина D, по мере взросления заставляют своих родителей сталкиваться с различными поведенческими проблемами. Отклонения различаются в очень широком диапазоне: некоторые дети проявляют чрезмерную застенчивость или равнодушие к сверстникам, другие – напротив, чрезмерно агрессивны и склонны к нарушению социальных норм или непослушанию. Встречаются даже крайние случаи – проявления депрессии либо откровенного насилия по отношению к окружающим.
Отклонения в социальном поведении наблюдаются уже в раннем детстве, примерно с полуторалетнего возраста. По мере роста ребёнка формируется поведенческий стереотип, который крайне слабо поддаётся коррекции. Проблема заключается в том, что таких детей очень много. Точное их количество в настоящее время подсчитать невозможно, поскольку беременные женщины редко делают тесты на уровень витамина D и могут даже не догадываться о его недостатке в организме.
Обычный для американцев стиль питания не способствует поддержанию уровня холекальциферола при помощи пищевых продуктов. Впрочем, это относится и к другим жизненно важным витаминам. Многим женщинам во время беременности необходимо принимать витаминные добавки, но они об этом не знают.
Витамин D в довольно больших количествах можно получать с некоторыми молочными продуктами, немного этого вещества содержится в куриных яйцах и морской рыбе. Его уровень напрямую зависит от длительности ежедневного пребывания под солнечными лучами, так как наш организм способен самостоятельно вырабатывать его под воздействием УФ-лучей определённой длины. Но при дефиците самый эффективный способ восполнения недостатка – приём витаминных препаратов.
