23.08.2020

Осеннее обострение: какие органы могут пострадать

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Медицинская статистика неопровержимо свидетельствует: самые сложные периоды для нашего организма – это межсезонье. Весной и осенью резко обостряются хронические болезни, а у тех, кто раньше считал себя здоровым, могут проявиться симптомы новых заболеваний. Рассмотрим, какие органы в наибольшей степени ощущают негативное влияние осенних климатических факторов.

Сердце и сосуды

Осень – время, когда колебания атмосферного давления наиболее заметны, а погода в течение дня может очень быстро измениться. Эти скачки крайне негативно отражаются на функции сердечной мышцы: у гипертоников повышается давление, люди с ИБС чаще страдают от приступов. В этот период важно разгрузить организм: больше бывать на свежем воздухе, придерживаться правил здорового питания, избегать стрессов и недосыпания. Если врач назначил лекарственные препараты, принимать их необходимо вовремя, чётко соблюдая дозировку.

Болезни дыхательных путей и аллергия

Похолодание, туманы и дожди ежегодно приводят к увеличению заболеваемости ОРВИ, гриппом, а также к обострению хронических заболеваний дыхательных путей. Для людей с аллергией сложным периодом становится время листопада, когда мелкие частицы сухих листьев носятся в воздухе и с дыханием попадают в организм. Дым костров, на которых сжигают опавшую листву, тоже не способствует укреплению самочувствия.

Чтобы избежать простуд, следует одеваться по погоде и избегать переохлаждений, носить добротную, непромокающую обувь и одежду. Хорошим подспорьем для организма станут препараты, укрепляющие иммунитет, но перед тем, как начать их принимать, лучше посоветоваться с врачом.

Болезни суставов

Обострение артритов и артрозов не только доставляет дискомфорт, но и чревато образованием воспалительного очага в организме, что открывает дорогу сезонным инфекциям и разнообразным осложнениям. Однако не стоит запираться в квартире, чтобы избежать влияния дождей и туманов. Напротив, именно сейчас как никогда более важна умеренная физическая активность в виде длительных ежедневных прогулок. Ведь при отсутствии движения гибкость суставов быстро снижается, а именно этого необходимо избегать людям, страдающим хроническими суставными заболеваниями.

Болезни ЖКТ

Осенью мы переходим с «летнего» рациона, богатого овощами и фруктами, на «зимний», основу которого составляют жирные, калорийные блюда. Такое изменение неблагоприятно сказывается на работе пищеварительного тракта, особенно у тех людей, чья болезнь перешла в хроническую форму. Необходимо поберечь желудок и кишечник, но для этого придётся отказаться от острых и жареных продуктов, солёностей, копчёностей и алкоголя. Желательно отдавать предпочтение отварной и приготовленной на пару пище. Поддержите свой кишечник приёмом пробиотиков и пребиотиков, чтобы нормализовать состав кишечной микрофлоры.

0
Новости
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит

20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные


Новые статьи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит
20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные
19.09.2020
Как понять, что ваш иммунитет ослаблен
Приближается осень с её неизменными спутниками – простудами и гриппом, а значит, необходимо задуматься об уровне своего иммунитета – достаточен ли он для успешного сопротивления болезням. Крепкая, стабильно

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.