Основные причины хронической усталости и устранение данной проблемы
На первом месте в развитии синдрома хронической усталости находится неврастения, далее идет хроническая инфекция, эндокринные нарушения и негативное воздействие окружающей среды.
Синдром хронической усталости часто встречается в наши дни и его распространение связано с непрерывным развитием нашей цивилизации. И хотя понятие «хроническая усталость» очень неоднозначно, благодаря прогрессу медицины и техники можно вылечить или предупредить большинство из его проявлений.
Однако в самом названии есть небольшой подвох, ведь «синдром» — это проявление заболевания. К примеру, вегетососудистая дистония может наблюдаться и при простуде, и при онкологии. Каким же болезням сопутствует данная проблема? Ведь лишь определив причину проблемы, можно справиться с ней.
- Неврастения. Её симптомы – повышенная раздражительность, тяжелый сон, вегетососудистые нарушения, проблемы со временем (неспособность организовать свой рабочий день, частая спешка, непереносимость даже малейшего ожидания). При лечении главную роль отводят нормализации режима бодрствования и сна и диете. Также пригодятся физиопроцедуры, лечебная гимнастика, лечение на курорте. Применяют также аутотренинг и гипноз. Это состояние лечится хорошо и трудоспособность полностью восстанавливается.
- Хроническая инфекция. Об инфекционной природе заболевания говорит главенствующее положение физической усталости над психической, постоянное ощущение слабости, регулярный характер недомогания, длительное повышение температуры тела неясного генеза, увеличение лимфатических узлов, отсутствие сколь-нибудь важных психотравмирующих событий. Здесь может помочь консультация инфекциониста с последующим лечением.
- Об эндокринной природе усталости говорит появление различных внешних признаков, не соответствующих возрасту, расстройство интимной сферы, отклонение массы и роста тела. Лечение эндокринных нарушений хорошо развито, но обычно оно достаточно дорогое и может включать в себя различные методы, вплоть до хирургических операций и пожизненной гормональной терапии.
- Вредные факторы окружающей среды, такие как незначительные воздействия химических веществ, полей и излучений из разных источников. Из-за их практически повсеместного распространения, особенно в мегаполисе, диагностировать и лечить хроническую усталость, вызванную ими, довольно затруднительно. Может помочь частая смена климата, питания, диеты, физиопроцедуры. Учтите это и будьте здоровы!
- Оставьте первый комментарий - автор старался