27.08.2021

Ожирение печени: кто в группе риска и как из неё выйти

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Согласно медицинской статистике, у 27% населения России при обследовании обнаруживается ожирение печени той или иной степени. Большинство из этих людей не злоупотребляют алкоголем, далеко не у всех присутствует лишний вес. Жир в печени накапливается незаметно и до определённого момента никак себя не проявляет. Человек живёт обычной жизнью, которая однажды резко обрывается приступом печёночной недостаточности или инфарктом. Если своевременно обнаружить это состояние и принять меры для улучшения здоровья, большинство больных с ожирением печени могут вернуть здоровье жизненно важного органа.

Наиболее часто ожирение печени развивается у людей, которые:

  • выбирают жёсткие диеты или голодание, чтобы похудеть, резко сбрасывают вес – для печени это поведение является стрессом, и она реагирует на него накоплением жира;
  • придерживаются неправильных схем питания, поглощают слишком много быстрых углеводов и жира, для переработки которых необходима повышенная выработка инсулина – гормона, стимулирующего накопление жира в печени;
  • страдают сахарным диабетом второго типа, при котором организм вырабатывает много инсулина, заставляющего клетки печени усиленно накапливать жир;
  • длительное время принимают некоторые виды лекарств, приводящих к ожирению печени – гормональные контрацептивы, определённые виды антибиотиков, противоопухолевые препараты и т.д.

Однако наиболее серьёзные проявления жировой болезни печени врачи наблюдают у людей с общим ожирением. У них печень ежедневно перерабатывает большое количество свободных жирных кислот, которые накапливаются в её клетках в виде жировых отложений. Печень постепенно теряет чувствительность к инсулину, у человека развивается диабет второго типа. Не менее высоки риски у людей, регулярно употребляющих алкоголь, который в печени преобразуется в жир, со временем приводящий к циррозу.

При отсутствии лечения жировые отложения с течением времени преобразуются в фиброзную ткань. Количество рубцовой ткани постепенно растёт, а численность гепатоцитов – клеток печёночной паренхимы – снижается. У человека развивается цирроз, который заканчивается печёночной недостаточностью.

Однако печень – удивительно стойкой орган, способный к восстановлению. Нужно лишь создать ей благоприятные условия:

  • отказаться от животного жира, вместо него использовать растительные масла в ограниченном количестве;
  • свести к минимуму употребление углеводов, полностью отказаться от сахара;
  • отдавать предпочтение белковым продуктам и овощам с минимумом жира;
  • отказаться от спиртного или ограничить его употребление символическими порциями;
  • регулярно выполнять физические упражнения – не менее трёх раз в неделю по 45 минут.

Перечисленные меры помогут печени понемногу избавиться от лишнего жира и восстановить свои функции. Наградой вам станет укрепление здоровья и хорошее самочувствие.

Новости
25.09.2021
Учёные обнаружили генетические предпосылки тяги к сладостям
Обнаружен гормон, который отвечает за пристрастие к сладостям. Датским учёным из Копенгагенского университета удалось выяснить свойство некоторых мутантных версий гормона FGF21, основная функция которого заключается

24.09.2021
Снижение ошибок при клеточном синтезе белков – перспективный путь к долголетию
Количество ошибок в молекулах белков, вырабатываемых организмом, напрямую влияет на продолжительность его жизни. Наличие этой связи экспериментальным путём доказали исследователи из лондонского Института рака. Она


Новые статьи
25.09.2021
Учёные обнаружили генетические предпосылки тяги к сладостям
Обнаружен гормон, который отвечает за пристрастие к сладостям. Датским учёным из Копенгагенского университета удалось выяснить свойство некоторых мутантных версий гормона FGF21, основная функция которого заключается
24.09.2021
Снижение ошибок при клеточном синтезе белков – перспективный путь к долголетию
Количество ошибок в молекулах белков, вырабатываемых организмом, напрямую влияет на продолжительность его жизни. Наличие этой связи экспериментальным путём доказали исследователи из лондонского Института рака. Она
23.09.2021
Самые опасные продукты, вызывающие накопление висцерального жира
Самым неприятным и опасным типом ожирения медики считают большое количество абдоминального жира, который скапливается в области живота и окружает внутренние органы. Внешне это выражается в постепенном сглаживании

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика