05.05.2019

Полезно ли пить минералку вместо обычной воды?

5/5 - (1 голос)

Минеральная вода полезна тем, что содержит полезные вещества, позволяет восполнить их недостаток в организме. Ее регулярное применение благотворно скажется на самочувствии, иммунитете, здоровье в целом. Использование минералки вместо обычной воды не допустимо. В этом случае она способна нанести серьезный вред организму, привести к обострению хронических заболеваний. Содержащиеся в ней вещества должны употребляться в меру. А организму необходима для нормального функционирования обычная чистая вода.

Минеральная вода не редко используется для похудения. На ее основе существует не мало диет, которые достаточно эффективны. Содержащиеся в воде минералы не позволят накапливаться излишкам жидкости в организме. Но в некоторых случаях чрезмерное употребление минералки может привести к обезвоживанию организма.

При заболеваниях ЖКТ минеральная вода может оказать как положительное влияние, так и вызвать обострение заболевания. Следует перед употреблением воды проконсультироваться с врачом и уточнить какую минеральную воду лучше использовать и в каком количестве. Тогда напиток улучшит состояние здоровья, улучшит пищеварение, восполнит недостающие микроэлементы.

Столовая минеральная вода, как правило, содержит небольшое количество минералов. Что делает ее употребление в большом количестве безопасным. Но с большой осторожностью следует пить лечебную минеральную воду.

Минеральная вода может частично заменить обычную воду. Лучше использовать негазированный напиток. Он лучше утолит жажду, благоприятно скажется на работе желудочно-кишечного тракта. С осторожностью следует использовать минералку при наличии хронических заболеваний, недостаточном весе, нарушенном водно-солевом балансе, обезвоживании организма.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика