Посещение стоматолога может быть не страшным

Одним из самых распространенных страхов для людей любого поколения является «боязнь стоматолога». Если жителей в возрасте от 30 и старше еще можно понять (у них фобия зарождалась под влиянием еще советских стоматологических кабинетов, где лечили практически без обезболивания и с помощью старой техники), то молодые люди, по идее, не должны бояться лечить зубы. Но не все так просто на практике. Оказывается, даже каждый третий ребенок испытывает тревогу, когда необходимо посетить врача. Причем это не зависит от места проживания: европейские дети боятся не меньше американских или российских.

Психологи говорят, что причина их страха кроется не в негативном опыте (хотя у некоторых малышей был и такой), а в предубеждениях. Поэтому разработали рекомендации для родителей, которые помогают организовать посещение стоматолога с меньшими эмоциональными травмами:

• Дать возможность ребенку «выписать» свои страхи на бумаге. По статистике, в 60% случаев это помогает снять тревожность;
• Снять напряжение при помощи активных игр или специальных тренажеров (например, антистресовых мячиков, которые часто используют взрослые или обычной боксерской груши);
• Разработать свою схему поощрений за каждый вылеченный зуб или профилактический осмотр у врача (поход в кино, покупка игрушки или мороженого);
• Избегать принуждения и угроз;
• Не врать. Нельзя обманывать детей, что «будет совсем не больно» или «врач только посмотрит». Лучше попытаться объяснить, что возможен небольшой дискомфорт, но зато зубчик станет совершенно здоровым. А за то, что ребенок вел себя мужественно, он сможет получить награду.

Такие нехитрые способы, по мнению ученых из Шеффилдского Университета, способны избавить малышей от страха стоматологических манипуляций.