03.03.2022

Продукты, повышающие женское и мужское либидо

Проголосуйте

По мнению профессиональных диетологов, существует ряд продуктов питания, которые способны повышать либидо и усиливать сексуальную активность. Это происходит благодаря усилению кровообращения в половых органах, активизации определённых участков мозга, отвечающих за эмоциональную сферу.

Наиболее действенным афродизиаком для женщин является экзотический плод авокадо. Его мякоть содержит огромные запасы биологически активных соединений – калий, ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, фолиевую кислоту, а также витамины Е, К, С и А, непосредственно участвующие в синтезе половых гормонов женского организма. Но наиболее важными веществами для пробуждения женской чувственности являются фитостеролы. Их молекулы чрезвычайно сходны с молекулами женских половых гормонов и оказывают аналогичное действие на соответствующие органы и системы. Диетологи рекомендуют съедать ежедневно половинку авокадо, чтобы быть в тонусе.

В деле повышения женского либидо огромную роль играют морепродукты, особенно устрицы. Их нежная мякоть богата селеном – элементом, чрезвычайно важным для секреции эстрогена. Не следует забывать и об орехах, в частности, о миндале и мускатном орехе. Они снижают уровень стресса и оказывают благоприятное влияние на деятельность мозга, что приводит к повышению сексуальной возбудимости. Аналогично действуют натуральный мёд.

Наконец, один из старейших известных афродизиаков для женщин – трюфель. Разумеется, речь идёт о грибе, а не о сорте конфет. В составе трюфелей присутствуют специфические феромоны, напрямую воздействующие на эмоциональную сферу женщин.

Чтобы усилить мужское либидо, тоже необходимо увеличить количество морепродуктов в рационе. Особенно важна жирная рыба – лосось, скумбрия, форель, сельдь. Не будут лишними креветки и мидии. Эти продукты содержат легкоусвояемые белки с набором необходимых мужскому организму аминокислот, а также обширный перечень микроэлементов, стимулирующих кроветворную функцию и благоприятно влияющих на эрекцию. Аналогичным действием обладают куриные и перепелиные яйца, ещё один важный источник белков и аминокислот.

В отличие от женщин, мужской половой аппарат для стабильной работы нуждается в кедровых и грецких орехах. Они богаты витамином Е, который важен для выработки мужских гормонов. Ещё один необходимый сильному полу продукт – бананы, которые поставляют в организм мужчины калий и витамины группы В, без которых сильная потенция попросту невозможна. Не стоит забывать и о чесноке, в составе которого содержится аллицин – вещество, усиливающее кровоснабжение половых органов.

Новости
27.05.2022
Основные принципы низкокалорийной диеты для долголетия
Современные исследования, проводимые в разных странах, подтверждают безусловную пользу для здоровья определённых ограничений в питании. Так, недавняя научная работа, выполненная учёными из США, выявила существенно

26.05.2022
Пребиотики благотворно влияют на психику человека
Учёные из Университета графства Суррей (Великобритания) обнаружили интересное свойство пребиотиков. Оказалось, что их регулярное употребление способствует нормализации психического состояния людей. Пребиотики –


Новые статьи
27.05.2022
Основные принципы низкокалорийной диеты для долголетия
Современные исследования, проводимые в разных странах, подтверждают безусловную пользу для здоровья определённых ограничений в питании. Так, недавняя научная работа, выполненная учёными из США, выявила существенно
26.05.2022
Пребиотики благотворно влияют на психику человека
Учёные из Университета графства Суррей (Великобритания) обнаружили интересное свойство пребиотиков. Оказалось, что их регулярное употребление способствует нормализации психического состояния людей. Пребиотики –

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика