Раскрыты секреты крепкого здоровья в зрелом возрасте
Продолжительность жизни человека во многом зависит от отсутствия «багажа» хронических заболеваний к зрелому возрасту. В то же время, многие физические недомогания имеют психосоматическую основу. Счастливый человек сохраняет стабильную психику и реже болеет.
Специалисты Мичиганского университета провели исследование почти 2 тысяч пар добровольцев в возрасте 50-94 года. Среди них были как счастливые в браке, так и одинокие люди. Оказалось, что уровень счастья напрямую зависит от наличия спутника жизни в зрелом периоде.
Участники исследования, которые чувствовали себя счастливыми рядом с мужьями (женами), гораздо реже становились пациентами врачей. Причем основополагающим фактором тут было именно «счастливый в паре». А вот уровень личного счастья никак не влиял на хорошее физическое состояние. Психологи это объясняют тем, что когда у человека есть спутник жизни, которому он может доверять, то любые проблемы решаются проще. Человек может чувствовать поддержку, что облегчает стресс.
Есть еще одна позитивная черта у людей, проживающих в паре: они благотворным образом влияют друг на друга. Так, например, если один из партнеров соблюдает здоровый образ жизни, то рано или поздно склоняет к этому и другого. Наличие рядом «надежного плеча» дает чувство умиротворенности, защищенности и эмоционального спокойствия.
Группа американских ученых продолжила исследование и установила взаимозависимость между счастьем в семье и наличием в ней детей. Результаты оказались неожиданными: среди бездетных пар было больше удовлетворенных своей жизнью, чем среди супругов-родителей. С появлением ребенка семьи становятся больше зависимыми от экономики страны, в которой проживают. Работающим родителям приходится чаще отпрашиваться у работодателей по семейным обстоятельствам, просить гибкий график. Все это сопровождается лишними стрессами, которые разрушают гармоничную картину счастья. В тех странах, где высокий уровень социальной защиты семей с детьми, реже наблюдаются эмоциональные проблемы у родителей.
