Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс

Стресс и повышенный уровень тревожности часто становятся причинами расстройств органов пищеварительного тракта. К такому мнению пришли гастроэнтерологи в результате многолетних наблюдений за пациентами. Кишечник буквально пронизан нервными окончаниями, структуру которых из-за её огромной сложности и объёма называют кишечной нервной системой или даже «вторым мозгом». Путь, по которому происходит её взаимодействие с головным мозгом, называют осью мозг-кишечник. Нестабильное эмоциональное состояние передаётся по этой оси и вызывает ряд проблем с пищеварением.

Вздутие живота, отрыжка, метеоризм

В состоянии стресса у некоторых людей затрудняется процесс глотания либо вместе с пищей в кишечник попадает воздух. Кроме того, при сильном волнении процесс переваривания пищи практически всегда замедляется, из-за чего увеличивается количество газа, вырабатываемого кишечными бактериями.

Изжога

Некоторые исследования показывают, что при стрессе возрастает выработка желудочного сока и концентрация кислоты в нём. Соответственно, при недостаточной функциональности клапана увеличивается риск кислотного рефлюкса, т.е. ситуации, когда жидкость проникает из желудка в пищевод, вызывая изжогу.

Тошнота, рвота

Нервное напряжение нередко вызывает ощущение тошноты, болей в животе и даже спазмы, сопровождающие рвоту.

Диарея

При стрессе организм вбрасывает в кровь коктейль гормонов, которые оказывают влияние на кишечник, стимулируя его сокращения, что приводит к чрезмерно быстрому выделению фекальных масс.

Запор

У некоторых людей стресс, напротив, замедляет продвижение пищи по кишечнику, так как в опасной ситуации естественной реакцией становится ускорение движений и быстрый бег. Специальный гормон, кортикотрофин-рилизинг-фактор, отключает кишечную перистальтику. Кроме того, стресс усиливает приток крови к мышцам и, соответственно, отток от пищеварительных органов.

Язва желудка

Сам по себе стресс не приводит к язвам, однако повышение кислотности желудочного сока усиливает негативное воздействие бактерии Helicobactor pylori, которая приспособилась к выживанию в агрессивно-кислой среде и повреждает слизистую оболочку желудка.

Синдром раздражённого кишечника

Это название объединяет группу симптомов, которая включает регулярно появляющиеся боли в животе, расстройства дефекации, метеоризм и т.д. До сих пор неизвестно, какие факторы приводят к развитию СРК, но не исключено, что он развивается на фоне длительного стресса.