Регулярные спортивные занятия предотвращают развитие алкоголизма

Длительное исследование группы датских учёных выявило способность регулярных спортивных занятий противостоять развитию алкоголизма. Специалисты университета, который расположен в Копенгагене, в течение двадцати лет проводили наблюдения за образом жизни и социальной активностью 18 тысяч добровольных участников.

Все исследуемые были распределены в три группы: в первую были зачислены люди, практиковавшие спортивные занятия больше 4 часов каждую неделю; во вторую – от 2 до 4 часов еженедельно; а в третью – участники, предпочитающие малоподвижный образ жизни. В ходе эксперимента учёные отслеживали количество алкоголя, которое выпивал каждый из добровольцев. По истечении 20-летнего периода наблюдений алкоголизм был диагностирован у 736 участников исследования.

Сопоставив данные, эксперты пришли к следующему заключению: сидячий образ жизни и недостаток движений увеличивают перспективу приобретения алкоголизма на 30-40 процентов. Учёные отмечают, что кроме этого, немалую роль в развитии алкоголизма может играть такой фактор, как наследственность. Но сбрасывать со счетов выявленную закономерность также не стоит – чтобы избежать такого заболевания, как алкоголизм, необходимо заниматься спортом на регулярной основе.