04.09.2012

Шиповник убирает лишний вес

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

 

Польза шиповника давно уже обоснована научно, однако, несмотря на это, шиповник не перестает удивлять ученых.

Отвар шиповника включает в себя огромное количество витамина С, благодаря чему он применяется в качестве противопростудного средства, а также для того, чтобы повысить скорость регенерации тканей. Но не все знают о том, что шиповник обладает свойствами, полезными для снижения веса.

Способствующий снижению веса отвар шиповника готовится таким образом: 50 г измельченных плодов заливаются одним литром кипятка и настаиваются в термосе на протяжении ночи. Отвар принимается вместо чая. Еще один способ: сто грамм плодов заливаются 1,5 литрами кипятка и варятся тридцать мин. на водяной бане.

Такая высокая эффективность шиповника объясняется очень просто. В отваре шиповника, помимо вит. С, содержится вит. К, магний, железо, калий и рутин. Отвар также обладает желчегонным и мочегонным эффектом.

Весь разгрузочный день можно провести на отваре шиповника. Кроме 1 литра отвара в этот день можно скушать четыре яблока, запеченные с медом и корицей. За один раз необходимо съедать одно яблоко, запивая 250 мл отвара шиповника.

Если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, то можете употреблять шиповник вместо кофе или чая. В отваре много минералов и витаминов, он улучшит ваше самочувствие и укрепит иммунитет.
Определенное количество еды отвар заменить не способен, однако он может быть включен в рацион диеты для похудения. Употреблять шиповник рекомендуется в виде сопутствующего похудению средства, а не как напиток, заменяющий диету.

0
Новости
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит

20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные


Новые статьи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит
20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные
19.09.2020
Как понять, что ваш иммунитет ослаблен
Приближается осень с её неизменными спутниками – простудами и гриппом, а значит, необходимо задуматься об уровне своего иммунитета – достаточен ли он для успешного сопротивления болезням. Крепкая, стабильно

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.