Следствие коронавируса и самоизоляции, о котором стесняются сказать вслух

Одним из неожиданных последствий пандемии коронавируса и связанного с ней изменения образа жизни стало резкое увеличение пациентов с жалобами на образование анальных трещин. Между тем, причины такого обострения достаточно очевидны: это снижение физической активности людей, вынужденных целыми днями сидеть дома, и изменение их рациона в худшую сторону.

Анальная трещина

Не все хорошо представляют собой, что такое анальная трещина. Так называют небольшой надрыв слизистой оболочки, которая выстилает поверхность прямой кишки и заднепроходного отверстия. Основной причиной травмирования слизистой заднего прохода являются запоры. Из-за ухудшения кишечной перистальтики каловые массы чрезмерно уплотняются и накапливаются в толстом кишечнике. Увеличивающееся давление на стенки толстой кишки трансформируется в позывы к дефекации, однако попытки освободить кишечник часто оказываются неудачными. К тому же большая масса твёрдого кала приводит к перерастяжению прямой кишки, вызывая образование анальных трещин.

Кроме того, травмы слизистой оболочки заднего прохода возникают из-за других нарушений функционирования кишечника. К ним относятся:

• диарея, которая часто развивается на фоне коронавирусной инфекции при попадании вируса в кишечник и вызывает раздражение слизистой оболочки;
• спазмы мускулатуры кишечника – возникающие внезапно сильные сокращения мышечной ткани, которые особенно сильно ощущаются в ректальной области;
• родовая деятельность и связанные с ней мышечные сокращения в области малого таза, которые могут привести к образованию геморроидальных узлов и трещин анальной зоны.

Последствия самоизоляции

Снижение подвижности из-за вынужденного пребывания в самоизоляции, а также связанное с этим увеличение калорийности питания привели к резкому учащению запоров, приводящих к появлению трещин. Большинство людей, вынужденных целыми днями сидеть дома, разнообразят свой досуг кулинарными экспериментами. Из-за этого в их рационе увеличилась доля жареных блюд, сдобы и сладостей, при помощи которых люди стремятся скрасить вынужденное затворничество. Нездоровый рацион и малоподвижность приводят к снижению перистальтики кишечника, развитию запоров и появлению трещин в заднем проходе.

Профилактика

Медицинские эксперты утверждают, что уменьшить риск развития анальных трещин очень легко. Для этого нужно:

• во время рабочего дня, проводимого сидя за компьютером, хотя бы раз в час вставать со стула, чтобы избежать длительного застоя крови в зоне прямой кишки и промежности;
• не отказываться от посильной физической активности – пешеходных прогулок, зарядки, упражнений на растяжку и т.д., но ни в коем случае не поднятия тяжестей;
• уменьшить в повседневном рационе количество острых и жирных блюд, алкоголя, сладостей в пользу овощей и фруктов, богатых клетчаткой;
• отказаться от алкоголя и курения.

При возникновении трещины не нужно ждать, что она заживёт сама собой. Необходимо обратиться к проктологу, так как правильное лечение позволит восстановить целостность слизистой оболочки ануса за считанные дни.