20.12.2012

Стоит ли придерживаться вегетарианского образа жизни?

Проголосуйте

Учеными давно доказано, что сторонники вегетарианства нечасто имеют повышенный уровень холестерина и страдают ожирением. Кроме этого, противники мяса могут похвастаться более крепким здоровьем и долготой жизни. Но все-таки не доказано, действительно ли особенности питания влияют на долголетие. Возможно, что среди «травоядных» все же меньше курильщиков и больше состоятельных людей.

Противники веганов уверены, что последние имеют нехватку железа, витамина В12, йода, цинка, кальция и белка. Институт питания в Словакии выявил, что у детей, чьи родители являются веганами, на самом деле выражен недостаток белка, да и содержание железа в крови значительно понижено.

Существует версия, что пищеварительная система человека не способна переваривать мясо. Ученый Аллен Карр утверждает, что для человека мясо – это суррогат, в котором нет питательной ценности. Человеческий кишечник достаточно длинный, а мясо – быстро разлагаемый продукт. Посему, за период нахождения мяса в организме человека, оно становится ядом.

Сторонники мясоедения уверены, что хищничество у нас в крови. Учеными каталонского университета были обнаружены останки древнего европейца, которым больше миллиона лет. А найденные рядом кости животных и оружие свидетельствуют о том, что предки питались мясом животных.

Сложилось мнение, что веганами становятся, в основном, социально ответственные и более образованные люди. Учеными английского университета, в частности, было доказано, что дети с высоким уровнем IQ в будущем чаще становятся поборниками веганства.

Вегетарианцы в питании вместо мяса употребляют соевые продукты. Но исследователями доказано, что этот продукт, который богат аминокислотами, все же плохо влияет на память вегетарианцев. У таких людей активность мозга на двадцать процентов ниже, чем у мясоедов.

В свою очередь, сторонники вегетарианства считают, что употреблять мясо живых существ – очень жестоко и неэтично. Достаточно часто, увидев забитое животное, многие становятся вегетарианцами и отказываются от любого мяса.

Вегетарианство – это роскошь, которая позволительна, в основном, жителям южных стран. Однако, сами «травоядные» уверены: дабы не причинить вреда организму, не нужно просто отказываться от мяса.

Первоначально необходимо оценить состояние своего здоровья и материальное обеспечение. В первую очередь, очень дорого быть вегетарианцем там, где почти всегда зима. А во-вторых, резкий отказ от обычной пищи может навредить здоровью. Так что учтите это, принимая решение.

Новости
03.10.2022
Четыре вида продуктов, усиливающих воспаление кишечника
Хорошее пищеварение – основа здоровья, с этой прописной истиной спорить сложно. Воспалительный процесс в кишечнике резко ухудшает пищеварительную функцию. Организм испытывает недостаток питательных веществ, что

02.10.2022
Пять признаков, говорящих о наличии синдрома «дырявого кишечника»
Важной функцией слизистой оболочки кишечника, наряду с всасыванием питательных веществ, является защита от проникновения в кровоток и брюшную полость патогенных бактерий, токсинов и других вредных веществ. Любые


Новые статьи
03.10.2022
Четыре вида продуктов, усиливающих воспаление кишечника
Хорошее пищеварение – основа здоровья, с этой прописной истиной спорить сложно. Воспалительный процесс в кишечнике резко ухудшает пищеварительную функцию. Организм испытывает недостаток питательных веществ, что
02.10.2022
Пять признаков, говорящих о наличии синдрома «дырявого кишечника»
Важной функцией слизистой оболочки кишечника, наряду с всасыванием питательных веществ, является защита от проникновения в кровоток и брюшную полость патогенных бактерий, токсинов и других вредных веществ. Любые
01.10.2022
Чтобы избавиться от прыщей, придётся лечить кишечник
Косметологи давно знают, что стиль питания отражается на внешности. Речь идёт не только о жировых складках, которые появляются при злоупотреблении жирными и сладкими продуктами. Неправильный рацион приводит к

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика