04.05.2017

Страдаете от бессонницы? Вам угрожает депрессия

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Специалисты из Иллинойса обследовали 78 пациентов разной возрастной категории, которые жаловались на депрессивные расстройства или повышенную тревожность. Одним из важных вопросов, на который им предстояло дать ответ, был: «Как вы определите качество своего сна»? Одновременно все добровольцы, принявшие участие в эксперименте, на протяжении недели пользовались актиграфами — приборами, фиксирующими периоды сна и бодрствования.

В процессе исследования участникам показывали сцены насилия, но при этом просили сосредоточить внимание не на негативе, а на позитивных моментах. Например, представить, что на изображении не жертва, а актер в театральном гриме. Как показал результат эксперимента, те люди, которые страдали нарушениями сна, не могли сконцентрироваться и «отойти» от негативных моментов..У 75% добровольцев и опросники и актиграфы фиксировали бессонницу, что приводило к активизации определенных зон головного мозга, влияющих на позитивное воспринятие мира.

Также американские ученые призывают мужчин обратить особое внимание на качество сна. Оказывается, если мужчине меньше 65 лет, и он регулярно спит менее 5 часов в сутки, то рискует оказаться в числе пациентов онкологов. У него в два раза возрастает возможность заболеть раком простаты. А вот среди мужчин в возрасте старше 65 лет такой зависимости не обнаружено.

0
Новости
30.09.2020
Почвенные бактерии могут спасать от стрессов
Исследователи из Британии обнаружили в почвенной бактерии Mycobacterium vaccae молекулы специфического жира, который обладает мощным антистрессовым действием. 10 (Z) -гексадеценовая кислота обладает способностью ингибировать



Новые статьи
30.09.2020
Почвенные бактерии могут спасать от стрессов
Исследователи из Британии обнаружили в почвенной бактерии Mycobacterium vaccae молекулы специфического жира, который обладает мощным антистрессовым действием. 10 (Z) -гексадеценовая кислота обладает способностью ингибировать
28.09.2020
Тюменские учёные открыли антибиотик, который может бороться с супербактериями
Универсальный антибиотик, перед которым бессильны защитные механизмы бактерий, найден исследователями Тюменского государственного университета. Он с лёгкостью преодолевает устойчивость микробов к имеющимся

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.